...szervezet egyik zsír tartalmú alkotó eleme, amelyet egy részben a májunk termel hiszen a hormonjaink termelődéséhez szükséges és részben mi magunk viszünk be állati eredetű táplálékkal, például:zsír minden származéka,tojás,tejtermék. Normális...

...a csokoládé, és mégis fogyhatnak, ha ezeket reggel 9 óra előtt eszik meg. Eredménye egy olyan összehasonlító vizsgálatra alapul, amelyben egy csoport fogyókúrázó alacsony szénhidrát-tartalmú étrenden volt, míg a másik...

...erős szél és a menstruációt megelőző feszültség. Több migrénes betegnél a roham bizonyos ételek – leggyakrabban csokoládé, sajt, és esetenként alkoholtartalmú italok, főleg vörösbor – elfogyasztása után alakul ki. A...

...azonban egyénenként különbözőek. A leginkább használt gyógyszer az allergiás reakciókra az antihisztamin tartalmú gyógyszer, amit a tünetek jelentkezésekor kell bevenni. A legegyszerűbb módja az allergia elkerülésének, ha nem fogyasztunk olyan...

...Alacsony zsírtartalmú tej, joghurt – sovány, csökkentett zsírtartalmú tej és joghurt félék, szójaital. Kerülni kell a teljes tejet, és a teljes zsírtartalmú szójaitalt. Főtt ételek – egy tojást fogyasztható reggelire...

...több korpa, csak gyönyörű haj!” HAHAHA! No, de most térjünk a lényegre. Legfőbb ok, nem más, mint a cink illetve bizonyos vitaminok hiánya. Megfelelő cink tartalmú élelmiszerekkel és esszenciális zsírsavakat...

...táplálkozásra és takarmányozásra alkalmasak. A legnagyobb szaponintartalmú növények: lucerna, lóhere, szójabab, cukorrépa, saláta, takarmányrépa stb. Funkciójuk a növényekben: szénhidrátraktár, baktericid hatás, védekezés a kártevő rovarok és baktériumok ellen stb. Mennyiségük...

...hisztamin tartalmú ételek, italok, amelyek a pollenszezonban felerősítik az allergia tüneteit. Ilyen például az alkohol, paradicsom, halfélék, kávé, mogyoró, citrusfélék, füstölt ételek, penészes sajtok, és a csokoládé. Minden olyan allergiásnak...

...zsírban oldódóak. Fény, víz és hő hatására könnyen elbomlik. A vízoldékony vitaminokat a test nem tárolja sokáig, a fölösleg a vizelettel távozik. Ezért érdemes odafigyelnünk B5 vitamin tartalmú élelmiszereink tárolására,...

...kamra tartalmát szelektáljuk, elcsábulni sem fogunk. Az alacsony szénhidrát tartalmú étkezésnek több speciális formája létezik, ilyen például az Atkins- vagy a South Beach diéta. Követhetjük ezek pontos leírását is, de...