Kezdőlap / A(z) peteérés után hasfájás fórumtémák: (page 44)

A(z) peteérés után hasfájás fórumhoz témák:


Megállás nélkül

...után eszünkbe sem jut véggiggondolni az aznapi problémákat, és velük együtt bújunk ágyba, és csodálkozunk, hogy rémálmaink vannak. Futás közben agyunkat kikapcsolva csak úgy jönnek a jobbnál jobb gondolatok, a...

Érdekel a cikk folytatása? »

Mekkora súllyal?

...Persze, ahogy erőszintünk növekszik, úgy egyre nagyobb és nagyobb súlyt használhatunk. Az első edzések után számítsunk izomfájdalomra, izomlázra. Azonban ez természetes folyamat, mindez azt jelzi, hogy a gyakorlatok az izmokat...

Érdekel a cikk folytatása? »

Friss fórum hozzászólások