Hozzávalók: 60 dkg csirkemell 20 dkg gomba 4 dkg Delma light 2 dl sovány tejfől só, bors, paprika, kakukkfű, bazsalikom Elkészítés: A lebőrözött, jól kivert csirkemellet rostjaira merőlegesen bevagdossuk, sózzuk,...

...a nem kívánt felesleges kilóktól. A következő receptek megállják a helyüket ebben az étrendben, így nyugodtan fogyaszthatók ebédre. Csirkemell filé cukkinis szójasalátával, ennek elkészítése a következő: tíz dekagramm csirkemell filét...

...és koriandert, és lassú tűzön puhára főzzük. A felvert tojásokat lassan belecsurgatjuk a levesbe. Csirkemell kínai gombával 4 filézett csirkemell 5 fej shiitake vagy más gomba 1 −1 piros és...

...fokhagymát, és dinszteljük pár percig. Ezután kerülhet bele a darált csirkemell, enyhén sózzuk meg, és 10 percig folyamatos kevergetés mellett süssük. Ezután adjuk hozzá a hámozott, és a sűrített paradicsomot,...

...kávé vagy tea Ebéd: 3 tojás, paradicsom vagy bármi más zöldség Vacsora: csirkemell, uborka, paradicsom Csütörtök Reggeli: narancs vagy grépfrút, 1–3 tojás, tea Ebéd: vegyes saláta, gyümölcs Vacsora: 2-3 főtt...

...épül, így csökkenti a nassolási vágyat. Mintaétrend Reggeli: két sütemény, egy pohár tej. Tízórai: egy sütemény. Ebéd: 15 dkg grillezett csirkemell, egy bögre citromos zöldsaláta vagy lehet 15 dkg grillezett...

...leghíresebb maga Rodosz városa, ahol érdemes megtekinteni a Nagymesteri palotát. Ugyancsak itt volt a Rodoszi kolosszus, ami azonban nem maradt fenn az utókor számára. Aki szeret sétálgatni, és túrázni, az...

...sziklás partszakasz jellemzi. Rendkívül kellemes mediterrán éghajlatú, a tavasz már februárban kezdődik, a nyár október közepéig tart. A rodoszi lakosság az idegenforgalom mellett nagyrészt földművelésből, növénytermesztésből él. A citrom, olajbogyó,...

...idején börtönként működött, majd a 1930-as években az olaszok nyaralóvá alakították át XV-XVI. századi krónikák alapján római tárgyakkal díszítve. A rodoszi Akropolisz az i.e. II. századból származik, nagy templomok, építmények...

...melyet az olaszok felújítottak. Itt a Murat Reis-mecset, körülötte a török temető. A régi kikötő bejáratánál az szintén olasz által épített két pillér található, amely a rodoszi kolosszusnak állít emléket,...