...elősegíti, relaxációval (ami egy kád melegvíz, és kellemes zene hallgatása is lehet). Magas bázistartalmú ételek: Uborka-, gombafélék,-burgonya,-hagyma,-zeller,- cékla,-répa,- paréj,-padlizsán,-cukkini,-tök,-káposztafélék,-és zöldsaláták. Magas savtartalmú ételek: Húsfélék,-halak,-tojás,-kakaó,-csokoládé,-földimogyoró,-kemény sajtok,-kávé,- fehérliszt. Ezek megfelelő arányú fogyasztása...

Ennek a diétának a lényege, hogy 3 részre osztja az ételeket. Az első csoport az, amelyikből csak délig ehetünk, keveset, a második csoport az, amelyeket közepes mértékkel lehet enni három...

...többször ürítenek hígabb székletet. Amint a kisgyermek szilárd ételeket kezd fogyasztani, széklete tömörebb és rendszeresebb lesz. Gyakori és híg csak akkor lehet, ha túl sok rostos élelmiszert, zöldséget, gyümölcsöt eszik,...

...csecsemők nehezen emésztik meg például az édesanya által elfogyasztott rostos üdítőket, káposztaféléket, borsót, babot, füstölt húsokat stb, mindazokat az ételeket, amelyet mi felnőttek is puffasztónak érezhetünk. Szoptatás alatt érdemes az...

...tompítják azokat az erőhatásokat, amelyek egyébként közvetlenül a csigolyákat érnék. Előfordul, hogy a porckorongokat övező rostos gyűrű nem képes elviselni a hirtelen fellépő feszültséget, és elszakad vagy kocsonyás tartalmának egy...

...hogy együnk, hanem azért eszünk, hogy éljünk. Amennyiben mégis megéheznénk ebéd előtt, reggeli után két órával egy pár falat tízóraival csillapíthatjuk éhségünket. Reggeli után fogyasszunk egy pohár rostos italt, gyümölcslevet....

...akkor fontos odafigyelnie a cukor normalizására is. Nagyon fontos, hogy étkezzünk egészségesen, kerülnünk kell a túlzottan zsíros ételeket és fontos bevinnünk a szervezetbe vitaminokat, ásványi anyagokat és rostos ételeket is....

A haj 97%-át fehérje, 3%-át pedig víz alkotja. Ezt az erős, rostos fehérjét keratinnak nevezzük, s a körmünket is ez alkotja, csakúgy, mint az állatok karmát, tollát, szarvát és bundáját....

...végzett eljárások (gasztroplasztika, gastric banding, gastric wrapping) lényege különböző módszerekkel a gyomor kapacitásának igen jelentős beszűkítése, mely csökkenti a fogyasztható táplálék mennyiségét, sőt a rostos, terjedelmes táplálékfelvételt korlátozza. A gyomor...

...kiegészítés, vassal és folsavval együtt. A cink és a vegetáriánusok. A vegetáriánus étrendből a cinkszükséglet rendszerint nehezebben fedezhető, mivel a rostos növényi táplálékokban található fitáz megköti a cinket, ezáltal a...