...el az ételeket.Lehetőleg repce és kukorica olajat használjunk.Valamint nagyon sok zöldséget és gyümölcsöt fogyasszunk.Az étrendünket igaz át kell alakítani de ezt meg lehet szokni.Együnk sok burgonyát és rizst köretnek a...

...hajjal látnának és nem a kugli fejemen megcsillanó reggeli napsugár kápráztatná el őket! Sok óvintézkedést megteszek ennek érdekében, például kiskoromban felért egy órás kínszenvedéssel egy sapka feladása, amit ma már...

...foglalkozni, csak a friss zöldségekre, gyümölcsökre, a pompás illatokra, a sokszínű kavalkádra, a gasztronómia csodáira kell figyelnie. A főzés nemcsak arra jó, hogy más világokat ismerhetünk meg az ételeken keresztül,...

Kellemetlen emlékek, fájdalom ez jut az embereknek eszébe a fogorvosról. Sok ember retteg a fogorvoshoz menni és sokan nem is mennek emiatt, csak ha már nagy a baj. Napjainkban ennek...

Sajnos nagyon sok ember többet eszik mint amennyire szervezetünknek szüksége van. Manapság az ételek túltelítettek helytelen kalóriákkal, a fehér liszt, cukor, zsír, genetikailag módosított összetevők. A csipszhez hasonló ételek, beleértve...

Tudományos kutatások szerint már a fogamzást megelőző 3-6 hónapban, valamint a terhesség első néhány hetében követett étrend is jelentősen befolyásolja a magzat fejlődését. A túlzott alkoholfogyasztás például fejlődési rendellenességet okoz,...

...a lágy tofu, amely elsősorban öntetek, mártások, továbbá tejmentes jégkrém, sajttorta készítéséhez használható, és a kemény tofu, amely pácolással tehető ízletesebbé. A kemény tofu nagyon sokféle módon elkészíthető- keverve sütéssel,...

...koleszterin szintjét lehetőleg tartsuk magasan. Ebben sokat segít a mozgás, és ha odafigyelünk az étrendünkre. Fogyasszunk sok Csirkét, pisztrángot, borjút, illetve a mogyoró is jótékony hatással bír a HDL szintre....

Először is tisztázzuk, hogy ez egy komoly betegség, melyet sok esetben lehet gyógyítani, sok esetben viszont csak egy téveszme, amit ezzel magyarázunk. Na erről a téveszméről írnék, ami a XXI....

...a régi emberek is ismertél, de az alma mellett végtelen sok növényről tehetünk említést. A természetgyógyászat szó, egy nap halmaz melyben sok-sok kicsi gyógymód tartozik, csak, hogy néhányat említsek:aromaterápia, zeneterápia,...