...a káros LDL koleszterin szintet a vérben valamint vérnyomáscsökkentő hatása is ismert. A vér koleszterin szintjének csökkentésében ajánlott fogyasztani édesvízi és tengeri halakat. Olyan élelmiszereket is ajánlott fogyasztani melyeknek magas...

A part menti vizek lakói nagyobb zajjal is magukra vonták már a tengerészek és kutatók figyelmét. Egy tízlábú rák, az Alpheus djiboutensis, amely egy sziklaüregben rendszerint társbérletben él valamelyik vörös-tengeri...

A földközi-tengeri országokban virágzáskor csodás látványt nyújtanak a szélben ringó levendulamezők. Itthon nem szoktunk még hozzá, hogy a levendula molyűzésen kívül másra is jó, sőt akár a konyhában is felhasználható....

Hozzávalók: • 12 dkg zabpehely • 8 dkg Norbi Update 1-es liszt • 2 db tojás • 1,5 dl szódavíz • 1 mokkás-kanál • tengeri só • 3 evőkanál olívaolaj...

...A leggazdagabb jódforrás a tengeri moszat, akár 5000 mg-ot vagy még többet is tartalmazhat 100 g-onként. A moszat formájában fogyasztott jód serkentheti az enyhén alulműködő pajzsmirigyet, de ez nem ér...

...sárgás bőrszín, hajhullás, valamint a bőrgyulladás. A-vitamint több féle ételben találunk, mint például máj, tengeri halak, kelkáposzta, sárgadinnye, sütőtök, paradicsom. Az A-vitamin retinol formájában más élelmiszerekben is megtalálhatók, ezek a...

...db tojás • olívaolaj • késhegynyi szódabikarbóna • folyékony édesítő • vaníliarúd • tengeri só Elkészítés: Egyetlen sorban összefoglalható a lényeg: dolgozd össze a hozzávalókat, és süsd ki kevés olívaolajban....

Hozzávalók: • 20 dkg zöldbab • 20 dkg sárgarépa • 3 db petrezselyem levele és gyökere • 5 dkg zabkorpa • 1 dl 12%-os tejföl • tengeri só Elkészítés: A...

...a P. s. klemmeri alfajnál kék. A teljes hossz 250 mm. Elterjedése: Korzika, Szardínia, Elba, a tirrén-tengeri szigetek, Olaszország, Szicília, a dalmát part Isztriától Dubrovnikig (és a part menti szigetvilág),...

Hozzávalók: 30dkg Norbi update 1-es liszt 3db tojás 4-5dl tej 3dl ásványvíz 1dl olivaolaj tengeri só Elkészítés: Ezt a tésztát érdemes állni hagyni egy negyedórát. Fontos, hogy sütés előtt olajozd...