...ami a pajzsmirigyműködésért felel, ami pedig az anyagcsere-folyamatokra hat). A gyümölcsök közül az alma fogyasztásával elérhetjük az éhségérzet, étvágy csökkenését. Gyümölcscukor tartalma egyensúlyban tartja a vércukorszintet, így az inzulintermelést is....

Hozzávalók: 30dkg zöldalma 5dkg vaj fahéj folyékony édesítő 1dl száraz fehérbor 1 ek zabkorpa Elkészítés: Kevés vajon pirítsd meg az almát. Mikor már barnul, fűszerezd fahéjjal és édesítőszerrel, majd forgasd...

...antioxidáns polifenol-vegyületeknek szintén jó forrása. A fokhagyma szervezetünk számára bőrvédő polifenolokkal szolgál. A bogyós gyümölcsökben több antioxidáns van, mint bármely más gyümölcsben. A második legjobb a piros alma, de csak...

...gyümölcsöket (alma, körte, barack stb), zöldségeket (répa, saláta, uborka). Nagyon szeretik a magvakat, például a napraforgó magot, de szívesen pusztítják a diót is. Különlegesebb dolgokkal is próbálkozhatunk nálunk, mert akad...

Az első Tourt 1903-ban rendezték, a versenyt Henri Desgrange találta ki és az óta minden évben megrendezésre kerül. Ez a leghíresebb országúti kerékpár versen, az egész világon. Minden kerekes álma,...

...csökkenti a vérrögök kialakulását, mérsékli a vérnyomást és javítja a kedélyállapotot (ún. boldogsághormon-tartalma miatt). Fogyasztása – magas kalória tartalma miatt – csak kis mennyiségben javasolt, de jótékony hatását így is...

...tartozik. Az alap szénhidráttartalmú ételek a következők: A gabonafélék 80%-a, mint például búza, rozs, zab, gersli, tönköly, árpa, kukorica, hajdina, rizs (hántolatlan), korpás kenyér, korpás zsömle, vagy egyéb más, ami...