...a csapdába. A galaninszint növekedésének legjobb ellenszere, ha a napi három főétkezésünk zöldséget is tartalmaz. A közbeeső étkezéseknél válasszunk joghurtot vagy gyümölcsöt. Ha vacsora után megéheznénk, ropogtassunk el egy szelet...

Hozzávalók: 2 doboz natúr joghurt, 3 doboz (a joghurt üres dobozával mérve minden) tk. tönköly liszt, 4 db tojás, fél doboz olíva olaj, kb. 60 szem édesítőtabletta amit evőkanál aljával...

Hozzávalók: – 25 dkg ribizli – 1 db tojás – folyékony édesítőszer Elkészítés: A tojás sárgájától válaszd el a fehérjét, ebből csak a fehérjére lesz szükség! A tojásfehérjét verd fel...

...milyen dózisban. Gyermekeknél a recept nélkül kapható antihisztaminok esetében is javasolt az orvos tanács kikérése. Sokan idegenkednek a szteroidtartalmú oldatok tartós orrba alkalmazásától, pedig sok betegnél ez a kezelés a...

...havi tartós 5 kg súlycsökkenést elérni? A recept rendkívül egyszerű, némi figyelem, és fegyelem szükséges hozzá. Elsősorban, a reggeli nélkülözhetetlen, teljesen mindegy, hogy mit, amit épp a szervezetünk kíván. Ne...

Hozzávalók: – 1 kis doboz joghurt – 1 kis joghurtos doboz zabkorpa – édesítő ízlés szerint – 2 tojás – 2 tk. kakaópor – 3-4 ek. olaj – 1/2 cs....

Hozzávalók: Karfiol Zsírszegény tejföl Zabkorpa Tojás Só Elkészítés: A karfiolt rózsáira szedem. Tengerisós vízben puhára főzöm. Jénait nagyon vékonyan vajjal kikenek. A leszűrt karfiol felét szétterítem. Rá: tojásból, zsírszegény tejfölből,...

...receptet ajánlanék. A krumplikat meghámozzuk, majd kb. fél centi vastag szeletekre vágjuk. A szeleteket előfőzzük, közben a hagymákat felkarikázzuk, sóval, borssal egy kevés olívaolajon megfonnyasztjuk. Ha már pirul, öntünk rá...

Hozzávalók: Hozzávalók két személyre: 50 dkg karfiol, 20 dkg sovány, darált sertéshús, 1 fõtt tojás, 1 dl kefir, 1 fej vöröshagyma, só, vegeta. Elkészítés: A megmosott karfiolt rózsáira szedve sós...

...fej saláta Elkészítés: A margarint simára keverjük az összetört rokforttal a megmosott majd leszárított salátalevelekre kenjük, melyek mindkét végét betűrjük és szorosan feltekerjük. Jól kifagyasztjuk majd ujjnyi vastag szeletekre vágjuk....