Kezdőlap / Terhesség / Mit vigyünk magunkkal a szülésre:

Mit vigyünk magunkkal a szülésre:

– köntös (elöl nyitható)
– bugyi (praktikus az eldobható)
– papucs (kényelmes, alacsony sarkú) és egy gumipapucs a zuhanyzáshoz
– zokni
– 2-3 db elölgombolós hálóing
– 2-3 db legombolható szoptatós melltartó és melltartó-betét
– legalább 2 db törölköző
– 3-4 textil pelenka
– pipereháska: amelyben tusfürdő (illatmentes), stift, fogkefe, fogkrém, fogmosó pohár, hajszárító, jó nedvszívó képességű tisztasági betétek legyenek
– WC papír, papír zsebkendő
– személyes iratok: orvosi leletek, gondozási könyv, személyi igazolvány, TB kártya, apasági nyilatkozat, hat hónapnál nem régebbi házassági anyakönyvi kivonat
– kispárna (a kényelmes alváshoz és szoptatáshoz)
– mobiltelefon, telefontöltő, papír jegyzetelni, aprópénz vagy bankkártya
– olvasnivaló
– zenelejátszó
– üdítő és ásványvíz
– egy kevés nassolni való
– bimbóvédő vagy esetleg mellszívó
– étkezésekhez: szalvéta, konyharuha, tányér, villa, kés, kanál, pohár vagy bögre, esetleg egy kis tálca
– baba ruhák: az évszaknak és időjárásnak megfelelő (body, rugdalózó, kis kesztyű a karmolások miatt, sapka, kezeslábas, meleg takaró)
– babyhordó (hazamenetelkor lesz rá szükség)
– nem utolsó sorban az apukáknak is készítsünk össze egy kis pakkot: újság, innivaló, ennivaló, fényképezőgép, videokamera, boríték (a hálapénzek :))

A kórházban az ön számára legszükségesebb dolgokat már a szülés számított ideje előtt 3 héttel célszerű útra készen összecsomagolni. Erre azért van szükség, mert a 40 hét az csak egy hozzávetőleges időpont a szülésre, és 2-3 héttel előtte is megkezdődhet a szülés. Ilyenkor jobb, ha nem kell kapkodni, hanem csak az előre összekészített csomagot felkapni, és rohanni a kórházba.

Ezt mindenképpen olvasd el!

A kismama étrendje

Hazánkban manapság a várandós nők átlagos zsír bevitel lényegesen magasabb a megengedettnél. Célszerű, ha zsiradékok …

Leave a Reply