LifePress Életmód magazin

Nyugodt, pihentető alvás nélkül elképzelhetetlen a derűs, tevékeny ébrenlét. Az alvásszükséglet minden életkorban más. Újszülöttkortól felnőttkorig fokozatosan csökken, de egyénenként változik egy-egy korcsoporton belül is. Úgy hosszabbodik az ébrenlét ideje, ahogy az idegrendszer teherbíró képessége fokozódik. Minél teherbíróbbá válik a fejlődés során a gyerek idegrendszere, annál hosszabb ideig képes kifáradás …

A korai Árpád – korban a határvédő gyepűrendszer megerősítet „kapujának” korábban felrobbantott várát az az Esterházy Pál építtette újjá, aki a vár köveit felhasználva a ma látható barokk várkastélyt is emelte. Most a Rábaközi Múzeum kapott itt helyet népművészeti anyagával és Pátzay Pálra, a város szülöttére emlékező kiállítással. A XIX-XX.sz. …

A XII. században a magyar király hívására érkező Héder lovagról elnevezett Hédervár kivételes ezen a tájon: a XVI. században már állt a mai kastély magját adó épülettömb. A barokk Szent Mihály – templom (1681) a vörös márvány keresztelőkút tanúsága szerint régebbi eredetű. Gótikus medencéjén a címerrészlet utalás arra, hogy készíttetője …

A Kisalföldön utazónak természetesen a víz – a Duna – jelenti az egyik legnagyobb élményt. A Duna hajózható főága – ahogy a szigetközi ember a régi, rangot jelentő öreg szóval nevezi: Az Öreg Duna – az eleven vizek birodalma. A néhol két – három kilométeres árteret szegélyező töltés mellől egy …

A római limes épületének maradványaira épített, szabálytalan négyszög alaprajzú várnál kezdhetjük városnéző sétánkat. A régi felvonóhíd helyén többpilléres téglahídon juthatunk el a várkapuhoz. Alagútszerű boltozatának záróköve XV. századi építésről árulkodik. Az oldalfalakban hét gótikus ülőfülke s a kapuőrség egykori őrszobái még ma is láthatók. Mars egykori hajléka az agrártudományok otthona …

A Pannonhalmi-dombság (Sokoró) mindhárom vonulata kínál a turistáknak érdekes és értékes látnivalót. A nyugati a szemerei, Szőlőhegytől Nagydémig nyúlik, Felpéctől északra megkötött futóhomokdombok sorakoznak. Anyagukat a jégkorszakvégi nyugati szél fújta ki a Sokorói – Bakony – ér medréből. Ez a borókával benőtt Pokolfa dombja – ma természetvédelmi terület. A középső …

A Zagyva folyó völgyének mátrai oldalán fekszik Tar község, a kis Zagyva völgyön áthaladó turista útvonal kiindulópontja. A Csevice-forrásoktól a sárga jelzésű úton haladva, körülbelül 2 km után található 4 hektáros terület a Tuzsoni Arborétum. A XIX. században létrehozott, Erzsébet királyné emlékére létesített ligetbe élőfa-gyűjteményt telepített az arborétum nevét adó …

Az Alföld Gyöngye, Gyopárosfürdő Békés megyében, Orosházától három kilométer távolságra található. Közel hat hektár területen helyezkedik el egy hármas tagozódású tórendszer. A középső tórendszerhez kapcsolódik a fürdő komplexum, amelyben gyógyászati, wellness, szauna élményfürdő található közel 3000 négyzetméteren, a fürdő négycsillagos minősítéssel rendelkezik. Gyopárosfürdő vizét 1999-ben nyilvánították gyógyvízzé. Azóta „A” kategóriás …

A gerincfájdalom napjainkra mondhatni népbetegség: szinte bármelyik életszakaszban előfordulhat, és a tévhittel ellentétben ugyanannyi fiatalt, mint 55 év feletti felnőttet érint. A gerincfájdalmak évente több kiesett munkanapot okoznak, mint bármilyen más betegség, kivéve az ízületi és egyéb mozgásszervi betegségeket. Ebben az esetben a fájdalom nem csak egy tünet, amely valami …

Mecsek-Hegyhátnak nevezik a Mecsek észak-nyugati lejtőit, ahol Baranya megye egyik leglátogatottabb üdülőkörzete található. A környék csodálatos erdei, ligetei, tavai és barlangja felejthetetlen élményt nyújtanak mindazoknak, akik ellátogatnak erre a vidékre. Orfű Pécstől mindössze 16 kilométerre elhelyezkedő üdülőfalu, mely az elmúlt 40 évben az ember kreatív beavatkozása révén Európa szerte ismert …