LifePress Életmód magazin

A fogyás lehet, hogy nehéz, de nem lehetetlen. Ha próbálunk lefogyni, az szorongóvá és frusztrálttá tehet bennünket. Még rosszabb, ha azt hisszük, nem fogyunk eleget. A megfelelő hozzáállással túltehetjük magunkat a fogyással kapcsolatos problémákon. A mozgás a mi egészségünk érdekében kell hogy történjen. Sokan úgy érzik, hogy az edzés egyfajta …

Három fajta kávé létezik: arab kávé , libériai kávé , kongó v. robuszta kávé. Az arab kávé Etiópia Kaffa tartományában őshonos, innen jutott el Arábiába, Közép- és Dél-Amerikába, valamint Indiába. Nyugat-Afrikában és Délkelet-Ázsiában (Ceylon) fordul elő a libériai kávé, míg a robuszta kávé Közép-Afrikától Kenyáig elterjedt. Manapság szinte minden trópusi …

A kalcium testsúlyunkra gyakorolt hatása fontos szerepet tölt be az anyagcserében, felügyeli a zsírsejtekben a zsírégető folyamatokat. A belek belső falára tapadt zsírba kapaszkodik. A kalcium és zsír ilyen egyvelege szappanhoz hasonló, ami képtelen felszívódni a bélfalon át, ezért természetes úton távozik szervezetünkből. A zsírsejtek, közé beépülve gátolja új zsírsejtek …

Retinoidok A retinol illetve az A-vitamin, továbbá ezek derivátumai, mint a retinil palmitát vagy retinil acetát jelentős sikereknek örvendhetnek az öregedő bőr kezelésénél. A retinsav az egyetlen bőr-öregedés elleni orvosság, amelyet az FDA (U.S. Food and Drug Administration) engedélyezett. A retinsav selymessé teszi a bőrt, csökkenti a ráncokat és felszámolja az egyenletlen …

Az olívaolaj már évezredek óta ismert. Nemcsak ételekhez kiváló, hanem külsőleg használva is részesülhetünk jótékony hatásaiból. Többféle módja van annak, hogy akár körmünket ápoljuk vele. Segíti a köröm növekedését, rugalmasabbá teszi és puhítja a körömágybőrt. A törékeny körmök kezelésére melegítsünk fel negyed pohár olívaolajat. Egy E vitamin kapszula tartalmát adjuk …

Az arcbőr felvarrása és a bőr felszíni rétegének eltávolítása mellett ma már a ráncok eltüntetésének egy harmadik módszerével is rendelkezünk: a kollagénpótlással. Aki kozmetikai készítményeket használ, az már biztosan hallott a kollagénről. Ma ugyanis számos olyan kozmetikum kerül forgalomba, amely hatóanyagként kollagént tartalmaz. Ezekről a készítményekről itt nem fogunk beszélni, …

Ha időben észbekapunk, hogy a mérleg nyelve ismét pozitív irányba lendült ki elővehetjük a kéthetes gyorsfogyókúrát. És lőn: sikeres volt. (Persze csak a kitartóbbaknál) Ez a módszer csak ritkán javasolt. Az úgynevezett JoJo effektus miatt.

Egy barázdált arc ezernyi történetet mesél, vidámakat és szomorúakat. Az emberek többsége azonban szabadulna ráncaitól, nemcsak azért, hogy szebb legyen, hanem mert nem szeretjük, ha a vonásaink rögtön mindent elárulnak rólunk. A korral a bőrfelület elvékonyodik, az alatta található rétegben csökken a kollagén és az elasztin mennyisége- az előbbi a …

Ez az a vegyület, melyet úgy fedeztek fel, hogy megóv a nyers tojásfehérje okozta mérgezéstől. Következésképp az is kiderült, hogy a tojásfehérjében található egy biotinmegkötő összetevő – ennek hatását semlegesíti az étrendbe vett biotin. Mi a hatása? Mint sok más B-vitamin, a biotin is a szénhidrátok és zsírok köztes anyagcseréjében …

Az ősz kezdetével új gyümölcsök kerülnek a piacok, üzletek polcaira, és mivel itt az új évszak, érdemes egy méregtelenítő kúrába fogni, hogy a nyár során a jégrémek, a strandon elfogyasztott főtt kukorica vagy kürtös kalács miatt felszedett plusz kilókat gyorsan eltüntessük. Az alábbi diétával villámgyorsan megszabadulhatunk 3 kilótól, úgy hogy …