LifePress Életmód magazin

A latin eredetű elnevezés jelentése: gondolkodás, elmélyedés. A meditáció célja, hogy a test ellazításával és szellemi összpontosítással megtaláljuk a nyugalmat és a belső csendet. amikor meditálunk, csökken a szervezet oxigén felhasználása, lassul az anyagcsere, nyugodtabb lesz a légzés és kisebb a szív megterhelése, vagyis lelassul az életritmusunk. Kiegyensúlyozottabbak érezzük magunkat, …

Sok gyereket rossznak állítanak be a szülei, de valójában az igazság, hogy csak elevenek. Képesek vagyunk dühünkben olyan szavakat használni, mint például: ” Rossz vagy!”. Pedig a helyes megfogalmazás az lenne: „Most rosszat csináltál!”. Az ilyen viselkedésünkkel azt neveljük a gyerekbe, hogy ő tényleg rossz, és emiatt így is kezd …

A vénák feladata, hogy a szervezet minden részéből összegyűjtsék a vért, és visszajuttassák a szívhez. Három fő típusukat különböztetjük meg: – A tüdővénák oxigéndús vért szállítanak a tüdőből a szív bal pitvarába. – A nagyvérköri vénák az oxigénben szegény vért szállítják vissza az izmoktól, a szervektől és a bőrtől a …

Megközelítőleg 1500 ember közül egy szenved lisztérzékenységben, más néven cöliákiában. A betegségért a gabonafélék (búza, rozs, árpa, zab) egyik összetett fehérjéjével, a gluténnal szembeni érzékenység a felelős. Gyermekeknél és felnőtteknél egyaránt előfordul, és családi halmozódás is megfigyelhető. Gyerekeknél a gluténtartalmú gabonatermékek fogyasztása után néhány hónapon belül alakul ki, de a …

Más testtájak daganataihoz hasonlóan az agyban is előfordulnak jó- és rosszindulatú daganatok. Az agy esetében azonban különbséget jelent az, hogy a jóindulatú daganatok is veszélyesek, hiszen térfogatbeli növekedésük következtében is károsítanak más agyrészeket. Ez azért van így, mert az agynak nincs meg a kitérési lehetősége. Ezért az agydaganatok már a …

Az arc érzőidege. Az ideg érző dúca a koponya sziklacsontjának csúcsán helyezkedik el. A neuralgia valamely ideg lefutása mentén villámcsapásszerűen jelentkező, fél-egy percig tartó, igen erős, nyilalló fájdalom. A fájdalom változó időközönként jelentkezhet, gyakran ismétlődhet, sőt tartóssá válhat. A köznyelvben arcidegzsábának nevezett trigeminus neuralgia a háromosztatú ideg valamelyik ágának rohamszerűen …

Normális esetben az érpályán belül áramló vér folyékony halmazállapotú. Kóros körülmények közt a vér az érpályán belül, rendszerint valamelyik vénában megalvadhat. Az érpályán belüli véralvadás esetén a keringő vérben vérrög alakul ki. A vérrög elzárja a vérkeringést. Érelzáródás esetén az adott ér által ellátott területek vérellátása károsodik. A vérkeringési akadály …

A vadhús sérülések, égések, műtéti hegek gyógyulása során keletkező, kórosan, fokozottan megnövekedett szövet. A normális hegszövet túlburjánzásából a sebvonalban a felszínből kiemelkedő, tumorszerű növekmény alakul ki. A keloid kékeslilás vagy vörös, üvegesen fénylő, dudoros, csomós, kiemelkedő, esetleg behúzódó képlet a bőr felszínén. Területén szőr és normális bőrpigment nem képződik. A …

A vészes vérszegénységet folsav vagy B12-vitamin-hiány okozza. Főleg a vegetáriánusok körében a szervezetbe nem jut elegendő táplálék. A vészes jelzőt azért kapta, mert korábban valóban súlyos betegségnek számított, ma már azonban vitaminpótlással könnyen gyógyítható. A B12-vitamin-hiány műtéti beavatkozás következtében is felléphet. Ilyenkor a betegek vitamininjekciókat kapnak. Kezeléssel a kilátások jók, …

Az izomgörcs a tartós, fájdalmas, önkéntelen izom-összehúzódás. Leggyakoribb a lábfejen és lábikrában. A masszírozás és a nyújtás a legjobb ellenszer, megelőzésének legbiztosabb módja a megfelelő táplálkozás. Sajnos az izomgörcs károsíthatja is az izomszövetet, ha sokszor lép fel. Ha testmozgás alatt vagy közvetlenül utána lép fel a görcs, oka valószínűleg az …