Kezdőlap / Otthon és család / Baba - mama / Szilárd ételek bevezetése

Szilárd ételek bevezetése

Az első hónapokban a kisbaba a tejből megkapja a fejlődéséhez szükséges összes kalóriát. Minél jobban gyarapodik, annál több tejre lesz majd szüksége. A baba gyomra azonban egy-egy etetéskor csak korlátozott mennyiségű tejet képes befogadni. Egy idő után minden etetéskor elfogyasztja ezt a maximális tejmennyiséget, de mégsem kapja meg a szervezete által igényelt kalóriát. Ez az a pont, amikor szilárd ételt is be kell iktatnunk. Amikor a kisbaba minden evéskor elkezd több tejet követelni és minden evés után még éhesnek, elégedetlennek látszik, tudhatjuk, hogy eljött az ideje a szilárd ételeknek. Például hirtelen és rendszeresen követelni kezdi, hogy hatodszor is etessük meg, holott az előző egy-két hónapban teljesen kielégítette, ha csak ötször kapott enni. A kisbabák többségénél ezek a jelek a három-négy hónapos kor táján jelentkeznek és ez azért is alkalmas időpont a szilárd étel bevezetésére, mert általában egybeesik azzal, hogy a baba addig intenzív szopási kedve alábbhagy. Mivel négy hónapos korig a baba étrendje tejből állt, ésszerű, ha kezdetben ízesítés nélküli, félig folyékony, tejszerű ételeket adunk: pépesített gyümölcsöt (banánt, almát, érett körtét és őszibarackot) cukor nélkül; főzelékpürét, (burgonyából, sárgarépából, karfiolból) és sikérmentes rizsnyákot. Kaphatók gyári készítményű bébiételek is, de jobb, ha magunk készítjük el ezeket. Részben, mert olcsóbb, hiszen eleinte igen kis mennyiség fogy csak el, de főként azért, mert így tudjuk, mi van az ételben és, hogy nincs benne cukor, só és tartósítószer. Egyszerre csak egyfajta új ételt adjunk a babának. Várjunk néhány napig, ízlik-e neki. Gabonapépet (pl. dara) naponta csak egyszer adjunk.

Ezt mindenképpen olvasd el!

A “jó” gyermek

Ha a gyermek jól érzi magát, és elégedett, akkor elfogadhatóan viselkedik. De minden gyermek ki …

2 hozzászólás

  1. Tetszik a cikk, gratulálok a cikk írójának! Ügyesen megfogalmazta a legkisebbek étkezési fejlődését! :)

Hozzászólás