Kezdőlap / Fogyókúrás receptek / Update1 Káposztasaláta görög módra (0.00 mg koleszterin) recept

Update1 Káposztasaláta görög módra (0.00 mg koleszterin) recept

Hozzávalók:
100 g kelbimbó

300 g fejes káposzta

100 g sárgarépa

100 g zeller

1 csomó petrezselyem

1 csomó zellerzöld

1 citrom leve

1 dl olívaolaj só

Elkészítés:
A nyersanyagokat tisztítsuk meg, majd vágjuk vékony metéltre, a karfiolt kisebb rózsákra szedjük szét, a petrezselyem és a zeller zöldjét vágjuk finomra. Az összevágott anyagokat helyezzük egy tálba és sózzuk meg, hagyjuk állni, és közben többször keverjük meg, hogy a só egyenletesen átjárja. Kinyomkodjuk a levétől és zárt edénybe helyezve 2-3 napig a hűtőszekrényben tartjuk. Tálaláskor a tál közepére helyezzük az összeérett anyagokat, meglocsoljuk a citrom levével és az olívaolajjal.

Tanácsok:
koleszterin csökkentő étel is!!

Kapcsolódó fórumok:

Ezt mindenképpen olvasd el!

Virslis savanyú káposzta (Update 1) recept

Hozzávalók: 2 kis fej hagyma 1/2 kg savanyú káposzta fejenként 1 pár virsli 1 kiskanál …

Hozzászólás