Tag Archives: antioxidáns

A koleszterin szó hallatára mindenkinek a magas koleszterin szint jut eszébe, amely igen csak károsítja az ereket, mert az élfalra lerakódva szűkíti azt. Ez igaz is az úgynevezett “rossz” koleszterinre a LDL-re. De van egy másik koleszterin is, mely a jó oldalon áll, hiszen az érfalra lerakódott koleszterint visszaszállítja a …

A koleszterin szó hallatára mindenkinek a magas koleszterin szint jut eszébe, amely igen csak károsítja az ereket, mert az élfalra lerakódva szűkíti azt. Ez igaz is az úgynevezett „rossz” koleszterinre a LDL-re. De van egy másik koleszterin is, mely a jó oldalon áll, hiszen az érfalra lerakódott koleszterint visszaszállítja a …

Manapság már több ezer anyagot adhatnak hozzá az élelmiszerekhez, hogy különböző színűvé és ízűvé tegyék őket, esetleg hogy a tartósságukat meghosszabbítsák. Az adalékanyagok általában, csak egy nagyon kis részét teszik ki az élelmiszereknek, de már ezek a csekély mennyiségek is okozhatnak, különböző gyanús reakciókat. Az élelmiszer-adalékanyagok közé a következő csoportok …

Táplálkozástudományi szempontból az ideális súly csak hosszú távú étrendmódosítással érhető el. Létezik azonban egy Dél-Afrikából származó teaféle, mely segítségünkre lehet a fogyókúrában. A vörös teaként is emlegetett rooibos tea vitaminokban, ásványi anyagokban igen gazdag, de cserzőanyag tartalma alacsony. Antioxidáns tulajdonságánál fogva lassítja a szervezet öregedési folyamatait, de ezen felül számtalan …

A rooibos (Aspalathus linearis) Dél-Afrikában termő növény, fokföldi rekettye nevet is viselő cserjeféle. Ismert vörös tea néven is. Tudjuk, hogy az egészségre számos pozitív hatást gyakorol, amit gazdag antioxidáns tartalmának köszönhet. Az allergiáktól kezdve az idegességen át az emésztési problémákig nagyon sok területen használhatjuk sikerrel. A rooibos tea nagyon kis …

Egy barázdált arc ezernyi történetet mesél, vidámakat és szomorúakat. Az emberek többsége azonban szabadulna ráncaitól, nemcsak azért, hogy szebb legyen, hanem mert nem szeretjük, ha a vonásaink rögtön mindent elárulnak rólunk. A korral a bőrfelület elvékonyodik, az alatta található rétegben csökken a kollagén és az elasztin mennyisége- az előbbi a …

Mindenki számára ismert egészségmegőrző és gyógyító hatása miatt a zöld tea fogyasztása keleten évezredes hagyományokkal rendelkezik. A zöld tea egészségre kiható ereje legnagyobb mértékben a benne található nagy mennyiségű antioxidáns anyagok (polifenolok, s annak egyik csoportja, a katekin vegyületek) jótékony hatásának köszönhető. Egészségmegőrző tulajdonságai mellett, a zöld tea hatása a …

Rengeteg kutatás, vizsgálat indul, annak kiderítésére, hogy mi a legjobb módja a fogyásnak, hogy lehet a leghatékonyabb eredményeket elérni. Ezt kutatta Dr. D. G. Ninkov is, aki azt a felfedezést ültette át saját diétás programjába, miszerint az antioxidánsoknak nagy szerepük van a zsírok lebontásában, és még abban is segítenek, hogy …

A friss gyümölcs a legjobb vitaminforrás. Amíg tehetjük, fogyasszunk, minél többet belőle. A piros és fekete bogyósokban rengeteg az antioxidáns anyag, mert szervezetünkben semlegesítik a szabad gyökök hatását. A szabad gyökök olyan molekulák, amelyek károsítják a sejteket, szerepük van a rákos és egyéb betegségek kialakulásában. Ellenük a szervezet termel ugyan …

Az almaecettel végzett fogyasztás súlycsökkentés az egyik legrégebbi mind közül. Rendkívül gazdag enzimekben, vitaminokban, antioxidánsokban, ezért a fiatalság megőrzésének fontos itala. A szervezetre gyakorolt hatásai közül a szív- és érrendszeri betegségek, a rákos megbetegedések megelőzése a legerőteljesebb, de nem elhanyagolható, hogy a szervezet koleszterinszintjének csökkentésében is komoly szerepet vállal. Értékes …