Tag Archives: figyelem

Nagyon sokat lehet hallani és olvasni arról , hogyan kell a gyerekeket nevelni . Sok a jó tanács , tapasztalat is – ennek ellenére gyakran fordul elő , hogy hibát követnek el a szülők . Mindenki a saját legjobb tudása szerint igyekszik mindent megadni a gyerekeinek , de sajnos van …

Hogyan viselkedjünk megbetegedett családtagunkkal szemben? Hogyan tudunk segíteni, hogy minél gyorsabban meggyógyuljon szerettünk? Beszélgessünk vele a betegségről, tudjuk meg, hogy ő mennyit tud róla. Ha van olyan információnk amivel ő nem rendelkezik az adott betegségről, osszuk meg vele a gondolatainkat. Ez azért lényeges, mert már egy fél gyógyulással felér csak …

Mi is a jóga? A jóga, Indiában fejlődött ki, a hinduizmus és a buddhizmus közegében. Művelőjét jóginak hívják. Célja a testi, szellemi erők felébresztése. Kétféle jógát különböztetünk meg: testit és szellemit. Előnyei: A jóga előnyei között említhetjük az egészség- és közérzetjavító hatását, a mentális megtisztulást, valamint életminőség javulását. Az első …

A mai rohanó világban sajnos az emberek nem nagyon figyelnek az egészségük megőrzésére, illetve védelmére. Erre akkor jönnek rá, amikor megtörténik, vagy bekövetkezik a baj. Röviden szeretném bemutatni és jellemezni a 10 legfontosabb pontot, amellyel megőrizhetjük az egészségünket. 1. a helyes táplálkozás. Ügyelni kell a zsíros, füstölt és túl fűszeres …

A figyelem fontos élettani tényező, és főleg a szelektivitásban van szerepe. A mindennapi életben rengeteg inger ér bennünket, ezeket a környezeti hatásokat mi észleljük, és legtöbb esetben kiszűrjük belőlük a számunkra fontososakat, és szelektáljuk a haszontalanokat. A tökéletes figyelemhez az idegrendszer megfelelő működése szükséges, mivel az idegrendszer feladata az, hogy …

Szinte állandó vitatéma, hogy kapjon-e a gyerek zsebpénzt, s ha igen, hány éves korától és mekkora összeget? Míg régen perselybe gyűjtöttük a nagyszülőktől, szülőktől hébe-hóba kapott forintjainkat, addig ma már széles körben elfogadott, hogy a gyerek rendszeres időközönként meghatározott apanázst kap. Mielőtt azonban döntünk zsebpénzkérdésben, nem árt tájékozódni, többek között …

Soha a történelem folyamán nem voltak a gyermekek a családon kívüli hatások és erők ekkora kavalkádjának kiszolgáltatva, mint napjainkban. Gyakran szívesebben időznek a televízió társaságában, mint szüleikkel. A képernyő kínálatát ismerve még több okunk van arra, hogy ne sajnáljuk az időt gyermekeinktől. A gyermekek természetüknél fogva tanulni akarnak. Ha nem …

Érzékszerveinket minden pillanatban az ingerek ezrei érik, azonban csak egy kis részét használjuk fel, azt amire szándékosan vagy önkéntelenül odafigyelünk, a többi elvész számunkra. De miképp tudjuk kiemelni a számunkra fontosat, érdekeset? A megértést segítheti egy hasonlat: ahogyan egy mozgatható reflektor fénycsóváját ráirányítjuk valamire, és ezáltal azt kiemeljük, láthatóvá tesszük, …

Bármennyire is érdekes valami a kezdetben, figyelmünk hamar lankadni kezd. Egy unalmas környezetben, ahol alig-alig történik valami, az éberség alábbhagy, elálmosodunk. Miért csökken a figyelem, ha valamilyen egyhangú, monoton feladatot kell teljesítenünk? A hosszú, monoton feladat esetén az ingerek nem állandó gyakorisággal jelennek meg. Ilyen például egy éjjeliőr feladata, akinek …

Az a képességünk, hogy hihetetlen mennyiségű információt tudunk elraktározni agyunkban, annyira természetes, hogy emlékezetünkkel csak olyankor foglalkozunk, amikor éppen nem jut valami az eszünkbe. Képesek vagyunk egy frissen kikeresett telefonszámot addig a fejünkben tartani, amíg tárcsázunk, azután persze elfelejtjük. Ha gyakran hívjuk ezt a számot, egy idő után már nem …