Tag Archives: menstruáció

Szakemberek szerint minden ötödik nő szenved a menstruáció ideje alatt. Mivel a mi kultúránkban nem lehetséges, hogy elvonuljunk ez alatt a pár nap alatt, meg kell tanulnunk néhány praktikát, amivel enyhíthetünk a fájdalmakon. – Megfelelő tornagyakorlatokkal kedvezően befolyásolható a vérzés mennyisége, és a hasi görcsök erőssége. A rendszeres sport magas …

A nők nagy részét érintő kellemetlen, de ugyanakkor valamilyen szempontból teljesen természetes probléma a menstruációt megelőző tünet együttes, a premenstruációs szindróma. ( PMS ). Legjellemzőbb tünetei a hangulatingadozás, a fejfájás, az alhasi és deréktáji görcsök valamint a minden nő által jól ismert puffadtság. Kimutatható, hogy azok a nők, akik gyakran …

Kedves Hölgyeim! Bizonyára előfordult már Önökkel, hogy a menstruációs ciklus alatt a szokásosnál is rosszabb volt a közérzetük, esetleg komolyabb rosszullét kísérte azokat a bizonyos „nehezebb” napokat. Ennek a hormonális, és öröklött biológiai tényezőkön kívül számos más oka is lehet. Tény, hogy a stressz kihat testünk működésére, és rendkívüli hatással …

Magyarországon átlagosan minden harmadik nő szenved a menstruációs fájdalmaktól. A legtöbb nő nem érez fájdalmat a menzesz során, míg mások enyhe fájdalmat éreznek. Ugyanakkor akadnak olyanok is, akiknek olyan erős fájdalmaik, görcseik vannak, hogy még a mindennapi tevékenységeik során is akadályozza őket. A menstruáció során hormon szabadul fel a szervezetben …

Nem is annyira ritka állapot az amenorrhea, vagyis amikor egy nő nem menstruál. Az állapotnak két formáját különböztetjük meg, a primert és szekundert. Fontos megjegyezni, hogy nem nevezzük amenorrheának azokat a normális, élettani körülményeket, mint a terhesség, szoptatás, pubertáskor előtti évek vagy a menopauza, amikor nincs menstruáció. A primer forma …

Az első menstruáció a nőknél serdülőkorban jelentkezik 11-13 éves korban általában, de van ettől eltérés is, van akinek ennél hamarabb vagy később jön meg a mensese. Ez az úgynevezett havivérzés, mely minden hónapban jelentkezik a nőknél és sokszor alhasi, deréktáji fájdalommal jár. A menses ciklusban minden hónapban egy rövid ideig …

A normális menstruációs ciklus 21 naptól 35 napig mondható elfogadottnak. Ennek a különbözősége függ a nő életkorától és lelki állapotától. Amennyiben 21napnál gyakrabban és 35 napnál ritkábban fordul elő, valamilyen zavarra lehet következtetni. A menstruációs átlag 3-5 napig tart, de ez is lehet eltérő. Lehet bő mennyiségű és lehet kevesebb …

A menstruáció a nőiesség, a termékenység kifejeződése. A nő kiszolgáltatottként éli meg, mert nincsen beleszólása, engedelmeskednie kell a havi ritmusnak, amely gyakran akadályozza általános tevékenységében. Az engedelmesség odaadás képességétől függ. Az odaadás képessége a nőiesség alapvető meghatározója és bizonyos esetben az aktív cselekvésről való lemondást jelenti. Ha a nő menstruál, …

A menstruáció a nő havonkénti ismétlődő vérzése, ami általában 3-5 napig tart. Először kb.10 évesen jelentkezik, majd 50 éves korig tart. Lehetnek rendhagyó adatok, miszerint 35 évesen is abbamaradhat a vérzés. Általában görcsös fájdalom előzi meg, majd kíséri az első napokon. Levertség, rosszullét, szédülés és rossz közérzet alakulhat ki, ilyenkor …

Menstruáció – a folyamat, ami bekövetkezik lányoknál tinédzser kor folyamán. Az általános iskolában általában mindenki tudja mindenkiről, hogy ki menstruál már. Ő már nagylánnyá vált. Így kezdődik a folyamat, ezután a legtöbb nő a klimax utánig szidja. Pedig csodálatos folyamat, azt jelenti, hogy NŐK vagyunk nagybetűvel és lehetőségünk van szülni, …