...magas, ezért is hiszik azt, hogy hizlal. Csak akkor hizlal, hogyha többet eszünk belőle, mint amennyire a szervezetünknek szüksége van. A banán magnézium és B vitamin tartalma segít a stressz...

A narancsra nem véletlenül mondják, hogy sok benne a C-vitamin, mert tényleg így van. Különösen egy úgynevezett Navel-féle narancsban, amiben 25%-kal több a C-vitamin, mint amennyi egy felnőtt napi szükséglete....

...Az egyéb tünetek nélkül jelentkező viszketegséget és fejrázást szőrtetvek vagy vérszívó tetvek okozhatják, melyek előszeretettel telepednek meg a fülekben. Szőrtelen, megvastagodott bőrű fülkagylót leggyakrabban tacskóknál figyelhetünk meg. Kezelése E-vitamin, B12-vitamin...

A vitaminokban szegény téli hónapokra most kell előkészülnünk a különféle kompótok elkészítésével. A nyári gyümölcsök (cseresznye, meggy, málna, sárgabarack) már folyamatosan kaphatóak a gyümölcsárusoknál. Ezekből a gyümölcsökből célszerű megvásárolnunk minél...

...(például Delma light 40 százalékos zsírtartalmú margarin). A vitaminnal dúsított élelmiszernek megfelelő készítményben az egy napi átlagos adagban lévő vitaminok mennyisége a napi ajánlott vitamin beviteli érték egyharmada. Felső határ...

...kockázatát. Ámde a szigorú vegetáriánus étrend egyéb veszélyekkel is járhat, így kálcium-,vas- és cinkhiánnyal a szervezetben, a vitaminok közül a D- vitamin és a B-vitamin hiányával. Kapcsolódó fórumok: búcsúvers kollégának...

...teszi és puhítja a körömágybőrt. A törékeny körmök kezelésére melegítsünk fel negyed pohár olívaolajat. Egy E vitamin kapszula tartalmát adjuk hozzá, és ezt a keveréket masszírozzuk be alaposan a körömbe...

...éves kor felett 1500 mg. A kalcium beépítéséhez a szervezetünknek elengedhetetlen a D-vitamin, amit természetesen a nap aktivál a szervezetünkben, mivel egy zsírban oldódó vitaminról van szó, ami a zsírsejtjeinkben...

...foszfort és káliumot, ez utóbbiakat pedig kiegyensúlyozottabb arányban, mint a tehéntej. A B-vitaminok nélkülözhetetlenek az egészséges sejtműködéshez, az A-vitamin a pajzsmirigy működési zavaraiban nyújt segítséget, továbbá A-vitamin hiánya esetén azért...

...tenyere és a talpa narancssárgás színűvé válik. Ez a jelenség visszafordítható és nem ártalmas, ám vannak olyan vitaminok, amelyek túladagolása komoly következményekkel jár. Az A-vitamin túladagolása (az ajánlott mennyiség ötszöröse...