...kell tehát a szükséges fehérje-, vitamin- és ásványi anyag-szükségletet. Ennek a célnak az elérése érdekében elengedhetetlenül szükséges, hogy az ételeknek ne csak a kímélő jellegére, hanem a biológiai és élvezeti...

...kcal Levesek Brokkoli-sárgarépa-leves (2 adag) Valóságos ásványianyag-bomba: a brokkoli nagyon gazdag C-vitaminban (20 dkg-ban 114 mg található, ami több mint a napi szükséglet!). Ezen kívül a sárgarépával együtt sok bétakarotint...

...a vitaminhiány és a nem megfelelő körömápolás okozza a problémát. De ha ügyelünk a vitaminbevitelre és sok folyadékot fogyasztunk, a körmeink egészségéhez is hozzájárulunk. Kapcsolódó fórumok: begyulladt körömágy berepedt körömágy...

...tartották a leghelyesebbnek, ma inkább csak a zsírfogyasztás korlátozását javasolják. 6070 g zsiradékot felhasználhatunk az ételek ízesítéséhez. Friss gyümölcsök, gyümölcslevek és saláták bőséges adásával gondoskodunk a karotin- és a C-vitamin-szükségletről....

...arról, hogy a technika fejlődésével, mennyire lezsarolt a termőföld, illetve milyen mértékben szennyezett környezetünk, ahonnan a nélkülözhetetlen táplálékainkat, ivóvizünket beszerezzük. A növények beltartalmi értékei nem tartalmazzák azt a vitamin és...

...antibiogrammos vizsgálatot kell végeztetni, így megtudhatjuk, milyen antibiotikumra érzékenyek a gennyesedést okozó baktériumok, és ennek megfelelően folytatjuk a kezelést. A szervezet ellenálló képességét erősítő hatású B-vitamin-készítményekkel fokozhatjuk. Kapcsolódó fórumok: sipolynyílás...

...a megfelelő B,-vitamin-szükséglet fedezésére is. A máj krónikus betegségeiben a vér és a máj fehérjetartalma csökken, a máj elveszti fehérjefelépítő képességét. Bőven adott fehérje a táplálékban ilyenkor alkalmassá teszi a...

...a rögös úton. Ilyen például a gyümölcsdiéta, ami nem csak fogyaszt (egy hét alatt akár 3 kilótól is megszabadulhatsz), de nagyon vitamindús is. A diéta szabályai alapján a gyümölcsöket nem...

...a rendellenességet lisztérzékenységnek, cöliákiának hívják. A vékonybél felső szakasza károsodik, ami fogyáshoz, valamint vitamin – és tápanyagvesztéshez vezet. Ezért a lisztérzékeny egyéneknél gyakran lép fel vérszegénység. Az ő esetükben a...

...olajat, olíva olajra. Egyen májat, ez fedezi a B12 vitamin szükségletünket, egyen hetente kétszer, háromszor halat. Még egy hatásos rákelleni gyümölcs a papaya, tele van C-vitaminnal és betakarotinnal, lassítja az...