...át, hogy működtesse a légzést, gondolkodást, izommozgást, a vérkeringést. Vannak természetes módszerek arra, hogy serkentsük anyagcserénket a fogyás érdekében. Naponta végezzünk fél óra aerob mozgást, ez a legjobb módszer az...

...már párnáról, mozdulatsorról, speciális mantraszavakról, melyek felerősíthetik a folyamatot, azonban létezik egy módszer, mely bizonyítottan hatásos és kétszer annyira képes minket ellazítani, mint a hagyományos módszerek. Ez pedig a meditálás...

...van a vizelet kiválasztásra és a bélműködésre, hashajtó és vízhajtó képessége miatt a fogyókúrás módszerek kedvelt eleme. Magas antioxidáns tartalma miatt segít az öregedés elleni harcban és gyulladást gátló hatású....

...ricinusolaj, ami szintén használatos hajpakolásként, a fenti módszerek ezek eltávolítására is jól használhatóak. Mindenesetre lehet, hogy a felesleges olívaolajtól a szokásos hajmosási módszerünkkel is meg tudunk szabadulni, inkább a zsírosabb...

Bizarrabbnál-bizarrabb testdíszítő módszerekről hallhatunk, mely „ékesítő” elemek egyre elképesztőbb helyeken találhatóak meg test szerte. Vannak extrém, megbotránkoztató testdíszítő módszerek, mint például a nyelv hosszanti irányban történő „kettévágása”; vannak, akik tárgyakat...

A fogyókúrás módszerek egyike az Antoine zsírégető kúra, ami heti 3 kilogramm fogyást ígér. A módszer leginkább a 90 napos diétáéra hasonlít, de annak egy kevésbé bonyolult, és nem is...

...A pszichoterápia lehet egyéni vagy csoportos ill. tünetcentrikus vagy személyiségcentrikus. Tünetcentrikus terápiák: orvosi beszélgetés, relaxációs módszerek (pl. autogén tréning), hipnózis, viselkedésterápia. Személyiségcentrikus terápiák: pszichoanalízis, biográfiai elemzés, Rogers-féle klienscentrikus terápia, csoportpszichoterápia,...

...de igazán szép és természetes eredmény eléréséhez már speciális módszerek állnak rendelkezésre. A történelemben visszatekintve találhatunk példát arra, hogy elődeink az ókortól kezdve már igen korán próbáltak megoldást keresni az...

...zöldsalátákat, zöldségleveket, zöldségleveseket, gyümölcsszörpöket, befőtteket, lekvárokat és rakott zöldségeket jóformán a „saját kertünkből” elkészíthetjük. A termesztett növények, zöldségek, gyümölcsök és fűszernövények és a telepítési módszerek helyes megválasztásával a vegetáriánus konyhánkra...

...saját gyenge pontjainkat és régi sebeinket: időt hagyni a sebek begyógyulására gondoskodni idegeink megerősödéséről (acélhuzalhoz hasonló idegek kialakítása) a megelőző módszerek feleslegessé tehetik a kötőanyag (koleszterin) szállítását: a felgyorsult életvitel...