...ettünk a kelleténél. A fogyókúra egyik fontos eleme a mozgás. Ha többet ettünk hétvégén, mint általában, akkor következő héten eddzünk kicsit többet. A mozgás a hangulatunknak is jót tesz, ráadásul...

...azokat a vétkeket, amelyek nem engednek majd kiszakadni a hízás-fogyás ördögi köréből, így aztán másról sem fog szólni az életünk, csak a mérleg mutatójának gondos figyelgetéséből minden áldott reggel. Legyünk...

...Általánosságban heti 2-3kiló súlyfelesleg tűnik el a nem kívánatos helyekről. Az Easy-fit megakadályozza a zsír felszívódását, csökkenti az étvágyat, gyorsítja az anyagcserét. Káros mellékhatása nincs, nem okoz álmatlanságot, a többi...

...gyököket, azaz az idő előtti öregedésért, a szívbetegség és a rák kialakulásáért felelős káros molekulatöredékeket. A tea fogyasztása utáni első és második órában vérmintát vettek a jelentkezőktől. A két erősebb...

...14,7 + 496} kcal-ra van szüksége átlagosan Egy 31-60 év közötti nő esetében {testsúly (kg)* 08,7 + 829} kcal-a. Férfiaknál ez a következőképpen alakul: 19-30 év között a {testsúly (kg)...

Az EasyFit segítségével garantált a fogyás, azonban többet tehetünk a súlycsökkenés érdekében, ha megfelelő étrendet követünk. Az elfogyasztott élelmiszerek, ételek nagymértékben befolyásolják a szervezetünk reakcióját, és a zsírégetés hatékonyságát. Az...

...energiatartalmú táplálékot fogyasztanak. Legalább két ilyen habzsolás hetenként, 3 hónapon belül, lenne egyik orvosi kritériuma az ilyen állapotnak. Ezeket a dőzsöléseket kompenzálásként önhánytatások, hashajtások, vízhajtók szedése, erőteljes fizikai erőfeszítések követhetik....

Vannak olyan, gyakran hallott kifogások, amelyek sokszor csak arra jók, hogy megmagyarázzuk magunknak, miért nem vagyunk hajlandók magunkat összeszedni és tenni valamit a fogyásunk érdekében. Lássuk, mit érdemes száműznünk a...

...ez mind az egeszsegtelen taplalkozas es a keves tesmozgas eredmenye.Igaz,hogy napjainkat egy rohano vilagban eljuk,de kissebb odafigyelessel es napjaink megszervezesevel megelozhetjuk a kesobbi problemakat. A fogyas tema most meg aktualisabb,mert...

...Most ne diétázzon! A szoptatás nem alkalmas időpont a diétára és fogyókúrára. Szervezetének most minden tartalékára szüksége van. Mindkettőjük szempontjából jobb a normális, lassú fogyás a szülés után. Nem előnyös,...