Kezdőlap / A(z) achilles ín szakadás gyógyulási idő fórumtémák: (page 44)

A(z) achilles ín szakadás gyógyulási idő fórumhoz témák:


Mekkora súllyal?

A modern testépítés rendszere a fokozatosság elvére épül, ami a gyakorlatban azt jelenti, hogy amikor elkezdjük a súlyzós edzéseinket, felmérjük kiinduló erőállapotunkat és ezt vesszük alapszintünknek. Innen kezdjük a lassú,...

Érdekel a cikk folytatása? »

Friss fórum hozzászólások