...időpontot, tegyük fokozatosan, például naponta 15 percenként korábbra vagy későbbre tegyük. Keljünk fel minden reggel ugyanabban az időben. Ha eleget aludtunk, valószínűleg ébresztő nélkül is felébredünk. Az elalvási idővel együtt...

...szomjoltót! Ha szívesebben iszunk gyümölcslevet, mint ásványvizet, akkor is spórolhatunk a kalóriákkal. Hígítsuk fel kedvenceinket ásványvízzel, így az íz megmarad, a kalória felének pedig máris búcsút inthetünk. Ha partikon is...

...kell egy pár nap ilyenkor az éhségérzet elég nagy. Ezért is fontos az egy hét felkészítés a szervezet számára. Az felkészítő héten – Este már csak folyadékot igyunk, – Reggel...

...kikerüli az akadályokat, leguggol pihenni vagy játszani, majd könnyedén feláll. Képes elrúgni a labdát anélkül, hogy elesne. Fel- és lemegy a lépcsőn úgy. hogy minden lépcsőfokra mindkét lábát felteszi, és...

...napjainkban, a mi a korszakunkban válik lehetségessé. Csillagászati szempontból még nem vagyunk kitéve a Vízöntő teljes hatásának, mert csak most szabadulunk fel lassan a Halak korszakának a befolyása alól. Most...

...hatóanyagot, új gyógyszert szoktak felírni, ami ezt nem tartalmazza. Kevésbé súlyos esetekben inkább a tünetek kezelését javasolják. A gyógyszerallergiát azonban nem lehet ennyivel letudni: ha kiderül, hogy mi okozta, feltétlenül...

...Mi a teendő? Ha a gyerek sok köpetet köhög fel, fektessük a térdünkre, mintha el akarnánk páholni. Ütögessük finoman a hátát; ezzel segítünk a köpet felköhögésében. Köpettel járó nedves köhögéskor...

...közellátás javítása és a katonai felügyelet alá helyezett gyárak dolgozóinak érdekében. A sztrájkok és spontán éhségzendülések hatására a kormány engedményekre kényszerült: paritásos alapon ún. panaszbizottságokat állított fel a hadiiparban foglalkoztatottak...

...lép fel a szervezetünk akárcsak a többi vitaminhiánynál is jelez. Ennek a tünetei a fáradékonyság, idegrendszeri problémák (sokkal hamarabb elvesztjük a türelmünket), anyagcsere-zavarok felléphetnek és akár még a vérkeringésre is...

...megszédítette a repülés gondolata, hogy elvesztette józan ítélőképességét. Atyja, Daidalosz – az első feltaláló, aki a szárnyakat elkészítette – bölcsen a középutat választotta, a Nap és a tenger között félmagasságban...