A diétánk során, különösen, ha hosszabb távra tervezünk, nem kerülhetjük el a zsírokat. Nem is kell, csak okosan döntsük el, hogy melyik fajtáját és milyen mennyiségben vesszük magunkhoz. Az egészséges...

...cukrot, ami sokszor igencsak megnehezíti az egészséges és tudatos táplálkozás kialakítását. Bár kis mennyiségben szükségünk van cukorra, túlzott fogyasztása rengeteg betegségért felelős. Fokozza a cukorbetegség kialakulását, hozzájárul az elhízáshoz, B1...

...és talán emiatt még fokozottabb az érzelmi vonulata számukra. A legelső kérdés mindig az, hogy fiút vagy lányt szeretnénk inkább, amire a válasz mindig az hogy mindegy csak egészséges legyen....

...vízzel többször kiöblögetjük, tiszte helyre leborogatjuk. Inkább szárítjuk mint töröljük. Törölni csak olyan ruhával szabad, amelyik nem szálas. A gyümölcsöt válogassuk ki, csak hibátlan, egészséges gyümölcsöt tegyünk el. Jól megmossuk...

...vonzó nő az, aki „belülről” is rendben van. Nem csak egészséges, ápolt, mosolygós, hanem ténylegesen belül is ezt érzi; és ekkor egy kiegyensúlyozott, csinos nő áll velünk szemben. A vonzó...

A kockázatvállalásra való hajlam egészséges kifejeződése a gyarapodásra, probléma megoldásra, önmagunk és mások segítésére irányuló természetes igényünknek. Vizsgálatok szerint a hazardírozást kerülőkhöz hasonlóan jó az alkalmazkodó-képességük azoknak is, akik a...

...lúgos állapotát. Szervezetünk számár a lúgos közeg az egészséges, a bennünk élő baktériumok és gombák azok, amik kívánják a savas környezetet, mert elszaporodásukhoz kellemes közeget biztosít. A lúgosító diéta előnye,...

...rozskenyér, zabkása egészségesebb és kívánatosabb alternatívák, és mivel finomítatlan szénhidrátok, tovább jóllakottnak érezzük magunkat tőlük. Az aszalt gyümölcsöt többnyire egészségesnek tartják, nem mindig az, legtöbbje ugyanis cukrozott. Átlagosan az aszalt...

A terhesség alatt megnő a pocak, jelentősen megváltozik a súly, és ez bizony nyomokat hagy a testen. A várandósság alatt sok nő retteg attól, hogyan fog majd kinézni szülés után....

Etetést követően mintegy 30 ml hasnyál termelődik a hasnyálmirigyben. Szénhidrát-, fehérje- és zsírbontó enzimeket tartalmaz. A szénhidrátokat az amiláz, a fehérjéket a tripszin, a zsírokat pedig a lipáz nevű enzim...