...a neve is mutatja az izmok felépítését jelenti. Ebben a fázisban intenzív súlyzós edzéseket ajánlanak. Egy kis magyarázat, mi is történik ilyenkor a testben. Az edzés során az izmokban tápanyaghiány...

Megismerkedtünk a testépítés alapjaival. Ezen cikkemben az étrend fontosságáról fogok írni. Ez legalább annyira fontos része a testépítésnek, mint az edzés. Itt is két különböző variáció van. Ebben a cikkben...

...egyforma meleg , megszokott zajok , hol lebegett , hintázott , pancsolt a test meleg valamiben és az nagyon jó volt ! Most meg hideg van – cibálják testrészeit ,...

...a jeget 5. Sugallj nyitottságot a testeddel. 1. A pirosról mindenki tudja, hogy a figyelemfelkeltés, az erő, az energia színe. De ki ne hallotta volna, hogy a piros-tilos? De azt...

...éjjelente lényegesen több életet fedezhetnénk fel a csillagos égen: a kozmikus tér éteri világainak a megszámlálhatatlan sokaságát. Ezekben az éteri világokban gyökerezik az egész fizikai világegyetem éppúgy, mint ahogy az...

...nélkül, rendszertelenül folyt. A mai értelemben tehát nem is voltak ők természettudósok, hanem inkább természetfilozófusok. . Vegyük ehhez hozzá még azt is, hogy mindaz, amit a régiek tudtak, töredék volt...

...tartsuk a combunknál. A gyakorlat során a súlyt emeljük fel félkörívben, egyenletes sebességgel, míg az alkar a Bicepszhez ér. A könyökünket tartsuk a testünk mellett, mozdulatlanul. Figyeljünk oda, hogy a...

...5 funkciója van, ezek a következők: – társas helyzet kezelése – az én megjelenítés – az érzelmi állapotok közlése – a nyelvi kommunikáció ellenőrzése és a – társas helyzet kezelése....

...pattant ki. Howie a világot járja, oda utazik éppen, ahol szükség van a munkájára, azaz, ahol az emberek extrém módon szeretnék a testük egyes részeit „díszíttetni”. Napjaink legradikálisabb testmódosítása feltűnő,...

...jógagyakorlat végrehajtására). Az elmeállapotunk magasabb szintre lépett. – Ékagra, az „egyhegyűség” állapota Az első két tudatállapottal szemben ezzel az állapottal már nem találkozhatunk bárkinél, bármikor. Ekkor figyelmünket valamilyen dolog lényegesen...