...fel, hogy ez a vegyület szükséges a csirkék egy bőrgyulladásszerű betegségének megelőzésére. A pantotenátsav vízben oldódó vitamin, a B-komplex tagja. Kiegészítőként rendszerint kalcium-pantotenát (B5-vitamin) formájában alkalmazzák. A vitamin hatásmechanizmusát tekintve...

...magas antioxidáns tartalmukról és betegségmegelőző hatásukról híresek. Ide sorolják például a sárgarépát, kukoricát, brokkolit, illetve a gyümölcsök közül a nonit, a gránátalmát, a vörös és fekete áfonyát vagy a szőlőt....

A piridoxin vagy B6-vitamin a vízben oldódó B-vitaminok csoportjának jól ismert tagja. A piridoxin mellett a B6-Vitaminnak két másik változata is létezik – a piridoxál és a piridoxamin. Rendszerint mindhárom...

...azonban vitaminpótlással könnyen gyógyítható. A B12-vitamin-hiány műtéti beavatkozás következtében is felléphet. Ilyenkor a betegek vitamininjekciókat kapnak. Kezeléssel a kilátások jók, de a kiújulás megelőzése érdekében a betegnek hosszú ideig kell...

...emelkedik, nagy mennyiség épül a csontokba, érfalakba, növeli az érelmeszesedés kockázatát, növekedési zavarokat is okozhat gyermekeknél. A D-vitamint a következő formában tudjuk szervezetünkbe juttatni élelmiszer formájában. Gabonafélékkel, hüvelyesekkel és ezek...

...kollagénszint csökkenését okozzák, ami ráncok kialakulásához vezethet. Az E vitamin külsőleg használva csökkenti a ráncok hosszát és mélységét. Három E vitamin kapszula tartalmát egy kiskanál olívaolajjal összekeverve hatékon bőrápolót kapunk....

...bőrre, de pattanás kezelésére is alkalmas. Természetes és tiszta aloe vera készítményt vagy friss aloe verát használjunk. A jojobaolaj szintén hatásosnak bizonyulhat – kenjük be vele arcunkat vagy csak az...

...gyermekeket a vas, a cink, a kalcium, a D-vitamin, a B12-, B2- és a B6 vitamin hiányának kialakulása veszélyezteti. Az alternatív táplálkozási formák legnagyobb és legismertebb csoportja a vegetáriánus táplálkozás,...

...C-vitamin tartalmú citrusféléket), zöldséget, gabonaféléket, és ha lehet, halat is. Az orvosi szakvélemények szerint egy lakto-ovo-vegetáriánus vagy szemivegetáriánus kisgyermek fejlődése semmiben nem marad el egy mindenevő kisgyermek fejlődési értékeitől. Sőt,...

Az örök ifjúság titkát sokan próbálták fel kutatni. Ahhoz, hogy szervezetünk megőrizhesse fiatalosságát, és szépségünket is megőrizzük, nem kell feltétlenül drága kozmetikumokat és csodaszerkapszulákat használni, elég, ha szépre esszük magunkat....