...vannak a hiányuknak, ill. a túladagolásuknak. B1/ tiamin/: naponta 1,2-1,8 mg a szükséges bevitel. Legnagyobb mértékben az élesztő, hús, bab, dió, rozs tartalmazza. Hiányában izombénulás, érzészavarok, beriberi, depresszió léphet fel....

...leves. Saláta bármilyen menyiségben fogyasztható. 2. nap: (keményítő nap)Bármilyen zöldségféle /bab, borsó, zöldbab, kukorica, lencse, sárgarépa, burgonya/ ezek főzve, sütve, párolva valamint rizs. Saláta bármilyen mennyiségben fogyasztható. 3. nap (Szénhidrát...

...többnyire csak utánzatok. Vaníliás cukrot készíthetünk úgy is, hogy a rudat beletesszük a cukorba, vagy a cukrot és a vaníliababot összedaráljuk, azután átszitáljuk, és a bab külső részének megmaradt nagyobb...

...vannak a hiányuknak, ill. a túladagolásuknak. B1/ tiamin/: naponta 1,2-1,8 mg a szükséges bevitel. Legnagyobb mértékben az élesztő, hús, bab, dió, rozs tartalmazza. Hiányában izombénulás, érzészavarok, beriberi, depresszió léphet fel....

...fogyasszunk néhány ételfajtát, ilyenek például a kelkáposzta, a kelbimbó, a karfiol, a bab, a borsó, a hagyma, valamint a rántott és az erősen cukrozott élelmiszerek. A hányinger a terhesség legtipikusabb...

...a legolcsóbbtól a luxus kategóriáig- mind a tökéletes kényelmünket szolgálják. Szantorini gasztronómiai szempontból is kínál meglepetéseket. A szigeten terem például a fehér padlizsán, a fáva bab és a katsouni nevű...

...bodzából, a csalánból, a hibiszkuszból és a nyírfalevélből készült gyógytea. Óvakodjunk a szénsavas üdítőitaloktól és ásványvizektől, a sós ételektől, a száraz hüvelyesektől (lencse, bab, sárgaborsó) és káposztaféléktől. Együnk teljes kiőrlésű...

...leginkább férfiak körében a pepperoni, a bab, a csípősre készített paradicsomos alap, valamint a főtt – füstölt csülök használata feltétként. Az elengedhetetlen feltét pedig minden esetben a sajt sajttal. Akár...

...kard, a tükör és a bab-alakúra csiszolt gyöngy. Ez, a mágikus etikettben fontos eszközként funkcionáló három kincs automatikusan a soron következő császárra hagyományozódott, e szokás pedig rendszerbe foglalva mind a...

...a napi kalciumadagunk felét. Kiváló kalciumforrás még a lazac, szardínia, bab (konzerv is) szójatej (főleg ha kalciummal dúsított), a zöldleveles zöldségek is gazdagok ebben a vitaminban, de többségükben oxalát tartalmaznak,...