Kezdőlap / A(z) bab fórumtémák: (page 6)

A(z) bab fórumhoz témák:


B vitaminok

...vannak a hiányuknak, ill. a túladagolásuknak. B1/ tiamin/: naponta 1,2-1,8 mg a szükséges bevitel. Legnagyobb mértékben az élesztő, hús, bab, dió, rozs tartalmazza. Hiányában izombénulás, érzészavarok, beriberi, depresszió léphet fel....

Érdekel a cikk folytatása? »

Edd laposra a hasad!

...bodzából, a csalánból, a hibiszkuszból és a nyírfalevélből készült gyógytea. Óvakodjunk a szénsavas üdítőitaloktól és ásványvizektől, a sós ételektől, a száraz hüvelyesektől (lencse, bab, sárgaborsó) és káposztaféléktől. Együnk teljes kiőrlésű...

Érdekel a cikk folytatása? »

Kalcium fogyókúra

...a napi kalciumadagunk felét. Kiváló kalciumforrás még a lazac, szardínia, bab (konzerv is) szójatej (főleg ha kalciummal dúsított), a zöldleveles zöldségek is gazdagok ebben a vitaminban, de többségükben oxalát tartalmaznak,...

Érdekel a cikk folytatása? »

Friss fórum hozzászólások