A legtöbb fogyókúrás módszer nagy hangsúlyt fektet a rendszeres táplálkozásra, vagy arra, hogy a kalória bevitelre figyeljünk oda, ennyi és ennyi kalóriát fogyasszunk el egy-egy étkezés alkalmával. De ezt nem...

...hogy menjen el az ember patikába amikor ott a sírós gyerek, de meg kell oldani a helyzetet, tudnunk kell kezelni! Ha már megtettük az első lépéseket, akkor jó úton vagyunk!...

...hiszen lehet a táplálkozás miatt vagy egyéb betegség előzménye is. Tudnunk kell ,hogy nem kell valaki túlsúlyos legyen ahhoz ,hogy magas legyen a telített zsírsav szintje. Megelőzni vagy csökkenteni mégis...

...teljesen ki lehet gombolni. (A kétrészeseket valószínűleg kellemesebbnek fogja találni.) Legjobb, ha a kezdeti időkben ez alatt nem hord kombinét és melltartót. Így szoptatás közben nem kell a zavaró ruhadarabokat...

Hogyan történjen a pótlás? A szükségessé vált hozzátáplálásnak segítenie és nem hátráltatnia kell a szoptatást. Ha hozzá kell táplálnia, legjobb, ha ezt szoptatás közben teszi. Így a mellhez kapcsolódó pozitív...

A testépítés egy teljes életmód.Aki testépítésbe kezd, először is életmódot kell változtatnia. Egészségesen kell élnie. Nem szabad dohányoznia és alkoholt fogyasztania,valamint rengeteget kell sportolnia mert anélkül nem lehet ezt folytatni....

Fogyókúrába kezdtél? És már csak pár kilótól kellene megszabadulnod? Erre van három egyszerű mód, hogy végre elérd az oly régóta áhított súlyt, amiért már eddig is annyit megtettél, most már...

...folytassa a szülés előtti aktív életmódját. Eleinte azért helyénvaló az óvatosság. Szülés után egy ideig ne vállalkozzon a mama túl sokra, ne menjen megerőltető vásárlókörútra, ha sokat kell gyalogolnia; és...

...darálni kb. 2,5 dl mandulát, 2 nagy tojás fehérjét fel kell verni. A mandulát óvatosan bele kell forgatni a habba, hozzáadni az édesítőszert és a mandula aromát. Sütőpapírra kicsi halmokat...

...a gyógynövényeket, tudniuk kell, hogy melyiknek melyik részét mikor és hogyan kell gyűjteni, megszárítani és kezelni. A gyűjtés során törekedni kell arra, hogy abból jó minőségű, tetszetős külsejű, teljes hatóanyag-tartalmú...