...zöldség, hús, hal és szárnyas ínycsiklandozó kombinációit tartalmazzák. A zsírégető program során soha nem lesz éhes. A gyors zsírégető program ideje alatt pedig annyi nyers és párolt zöldséget ehet, amennyi...

Farkaséhség, táplálkozási zavar, mely fokozott, csillapíthatatlan étvággyal jár. A beteg akkor érez megnyugvást, ha ehet, a feleslegesnek gondolt kalória mennyiségtől önhánytatással, has és vizelethajtókkal próbál megszabadulni. Az állandó hányás súlyos...

...második nap olyan ételt lehet fogyasztani, amit csak szeretnénk. Ez a fajta diéta már rengeteg embernek segített a kívánt testsúly elérésében, sikerének oka, hogy igyekszik azokat a problémás pontokat kiiktatni...

Táplálkozás és folyadékmennyiség. A szoptatás ideje alatt mindent ehet, ami ízlik Önnek. A szigorú szabályok könnyen teherré válhatnak és idő előtti elválasztást is okozhatnak. Ha a terhességet és a szülést...

Az egészséges táplálkozás nem fárasztó. Hogyan lehet olyan életszakaszban egészségesen táplálkozni, amikor nagyon kevés idő jut bonyolult ételek elkészítésére? Kevés időt igényel az elkészítése és mégis értékes táplálék a gyümölcsből,...

...húst, meg tojást, meg sajtot sem, és amikor végére ér a nem fogyasztható étkek sorának, már csak egy kérdés maradt: akkor mit ehetek? Számunkra ez, az egyelőre idegen életmód egy...

...ügyelnie kell – nem véletlen ugyanis, hogy adott napon mit miért kell enni. Az eredeti recept így szól: vegyen 6 fej hagymát, 1 vagy 2 konzervparadicsomot, 1 nagyobb fej apróra...

Magyarországon a cukorbetegség sajnos népbetegségnek számít, egy kutatás alapján minden második ember küzd a kettestípusú diabétesszel, azaz a felnőttkorban kialakuló fajtával. Összességében hazánkban, mint egy öt-hatszázezer ember él ezzel a...

...fel, így a fogyókúrát sem. Alkata inkább kerekded, de végtagjai soványak és maga a testalkata karcsú. Azon szerencsések közé tartozik, aki elmondhatja, hogy azt ehet, amit szeretne. Hasra és csípőre...

...akar, az nem ehet egy jót. Rengeteg olyan ízletes étel van, amit fogyaszthatunk anélkül, hogy bűntudatot kéne éreznünk. Összegezve: fogyjunk, de ne bármi áron! Az egészségünk legyen mindig az elsődleges...