...stressz „ellenszerei” – ha nyugodtak vagyunk, megőrizzük a lelki harmóniánkat, szintén „kiiktathatunk” egy herpeszt kiváltó okot. A herpeszt ne nyomkodjuk, kapargassuk; a hólyagokat ne szúrjuk ki. Ezzel csak fokozzuk a...

A meditáció egy olyan lelkiállapotra utal, amikor a testet tudatosan ellazítjuk, és a szellemünket átengedjük a nyugalomnak és a belsőnkre való koncentrálásnak. A lelki béke és a megnyugvás a cél....

...a beteg testi-lelki támogatása. Lázcsillapító és hűtőfürdő vagy zuhany, illetve az egész test vizes ruhába burkoló priznic segítségével csillapítsuk a beteg lázát. Miután a testhőmérséklet normalizálódott, nap közben többször mérjünk...

...lecsöndesedni, engedélyezni a lazítást visszaemlékezni a lélek otthonára a világot ismét gyermeki rácsodálkozással szemlélni (beszéd nélkül) kibékülni a halállal (depresszió) a boldogság karikatúráját (eufória) valódi lelki szárnyalássá változtatni. Tanács: felismerési...

...Ez a tisztálkodás színtere, amit pár apró trükkel a lelki megtisztulás helyszínévé varázsolhatunk. A fürdőszoba soha ne a bejárati ajtóval szemközt vagy afelett legyen, ha az emeleten található, illetve ne...

...különféle gyorséttermek. E vonzalom okát ma már a szakemberek is sejtik. Vizsgálatok szerint a kényszeres evésért az agynak ugyanaz a része felelős, amely az érzelmeket irányítja, és amelyhez a drogfüggőség...

...sportolók fizikai képességeinek, játéktudásának javításával, fejlesztésével foglalkozik, hanem minden apró, pici részletre figyel, a csapat lelki állapotának „edzésével” is foglalkozik. És az eredmények őt igazolják, 2002-ig, a könyv megjelenéséig 11...

...9000km. Egy ilyen utazás egy karaván számára közel három évig tartott. Feltétele volt a testi és lelki teherbírás, felkészültség a kellemetlenségek és a természet extrém szeszélyeinek hosszan tartó elviselésére. Az...

...időszakos böjt, mint rituális testi és lelki megtisztulási szertartás. A vallásnak az orvostudománnyal ilyen fokú összevetésében nincs semmi különös, hiszen a pap elsősorban gyógyító személy is volt. Történelmünk kezdetein paporvosok...

...valakit fizikai vagy lelki fájdalom gyötör.) Jellemző a segítőkészség, gondoskodás, érzékenység, nyitottság, mentális érettség, saját célokért való nagy erőfeszítésekre irányuló képesség, kreativitás, fejlett humorérzék, önállóságigény, természet és állatok szeretete, rugalmatlanság...