...adható ételek a következőek: burgonya, rizs, alma, sárgarépa, sütőtök, zabpehely, cékla, kukoricadara, szelídgesztenye. Ezek az alapanyagok önmagukban, vagy egymással vegyítve is elkészíthetőek, akár turmix formában is. Ennyi idős korban azért...

...Zöldségek közül szóba jöhet még a spárga, retek, spenót, uborka, cékla, tök, hagyma, ezek nátrium szulfátot is tartalmaznak, ami jótékony hatással van a pajzsmirigy működésére (ha zavar támad a pajzsmirigy...

...növekedett, milyen mértékben műtrágyázták. Néhány növény képes a nitrátok nagymértékű felhalmozására. Ilyen növény például a sóska, paraj, sárgarépa, retek, cékla, zeller és a karalábé. A gyomorban, illetve a vékonybél felső...

...kell válogatni! Amik ajánlottak: répa, karalábé, paprika, paradicsom, fejes saláta, káposzta, kelkáposzta, cékla, nyers uborka, hagyma és a brokkoli. Gyümölccsel vigyázni kell! Amit lehet enni: eper, málna meggy, zöldalma, ribizli...

...a hónapban a zöldségféléket és gyümölcsöket is meg kell válogatni! Amik ajánlottak: répa, karalábé, paprika, paradicsom, fejes saláta, káposzta, kelkáposzta, cékla, nyers uborka, hagyma és a brokkoli. Gyümölccsel vigyázni kell!...

...zöldségnövények még követhetik (pl. a saláta, spenót, cékla). Az őszi fokhagymának ugyan nincsenek speciális igényei az elő-növénnyel kapcsolatban, bizonyos szabályokat mégis be kell tartanunk a termesztésnél. Általában az előző évben...

...vérszegény emberek fáradékonyabbak, és jóval alacsonyabb a teljesítőképességük a normálisnál. A vérszegényeknek nagyon fontos az, hogy vasban gazdag, változatos ételeket fogyasszanak, mint például a cékla, a lencse, vagy a máj....

...hatásfokúak a szója, paradicsom, paprika, zöldbab, zeller, fejes saláta, káposzta, spenót, sóska, brokkoli, fokhagyma, vöröshagyma, cékla, retek, gyömbér. A diéta során az előbb felsorolt fűszernövények szárított, porított változatát lehet ízesítésre...

...Zöldségek közül hatásos a cékla és a zeller levéből frissen, házilag elkészített folyadék. Maga a kúra nem kell, hogy koplalást jelentsen. A lényeg, hogy kerülni kell a tejtermékeket, a vörös...

...elősegíti, relaxációval (ami egy kád melegvíz, és kellemes zene hallgatása is lehet). Magas bázistartalmú ételek: Uborka-, gombafélék,-burgonya,-hagyma,-zeller,- cékla,-répa,- paréj,-padlizsán,-cukkini,-tök,-káposztafélék,-és zöldsaláták. Magas savtartalmú ételek: Húsfélék,-halak,-tojás,-kakaó,-csokoládé,-földimogyoró,-kemény sajtok,-kávé,- fehérliszt. Ezek megfelelő arányú fogyasztása...