Hozzávalók: – fél kiló filézett csirkemell – 1 dl olivaolaj – 6-8 gerezd fokhagyma – só, bors, mustár A chiliszószhoz: – chilipor (ne legyen benne cukor, figyelj vásárláskor!) – 1...

Hozzávalók: 75 dkg újburgonya, 1 csokor friss kapor, 4 dl kefir, 5 dkg juhtúró, kevés cukor (vagy mesterséges édesítõszer), ízlés szerint só. Elkészítés: Az újburgonyát gondosan megmosom, majd héjastól enyhén...

...is monoszacharid, de csak öttagú (négy szénatomot tartalmazó) gyűrűből áll. A répa- vagy bádcukor (szacharóz) már nem egyszerű cukor: két alegységből (egy glükóz- és egy fruktózmolekulából) épül fel, azaz diszacharid....

...a gyümölcscukor, és a fruktóz tartalom miatt még gyümölcsöt, és édesítőszereket sem ehetünk, de fogyasztható tejcukor, mivel a laktózt a gomba nem tudja lebontani. Nem ajánlott az élesztőalapú ételek és...

...frúktózt az édesítővel szemben. A tojásfehérjét a fele cukor mennyiséggel vertem fel, mert így keményebb habot lehet kapni, és a másik felét tettem a zabkorpás keverékbe. Ha túl sok levet...

...zöldségfélék sejtszerkezetét kevésbé károsítják, mint a lassú fagyasztáskor. A gyorsfagyasztás előnye még, hogy felolvasztáskor kevesebb víz képződik, és több cukor, ásványi só és aromaanyag marad a zöldségben. az átfagyasztott zöldséget...

Hozzávalók: Személyenként! 20 dkg sovány túró 3 dl 1,5-ös tej 2 tojás sárgája 1 csepp rumaroma folyékony édesítőszer vanília aroma (Véletlenül sem vaníliás cukor!) Elkészítés: Eredetileg úgy gondoltam, nem adom...

...antioxidánsokban, ásványi anyagokban és vitaminokban is, a fokhagyma, amely az immunerősítésért felel. És fogyasszunk emellett olajos halakat is, valamint mandulát, ami biztosítja a szükséges fehérjét, magnéziumot és kalciumot. Cukor helyett...

...megújítják és helyrehozzák a szöveteket és a szerveket 3. szabályozzák az anyagcsere-működést. A haj és a bőr egészsége a tápanyagok megfelelő utánpótlásától függ. Az olyan tápanyagok, mint a finomított cukor,...

...szemes édesitőszert darálon porrá lehet darálni vagy pici meleg vizben feloldani – tehető hozzá vanilia rúd vagy cukor – 1-2 kanál kakaópor hozzá keverni a zabkorpához – gyümölcsel is nagyon...