...de mind az immunrendszer reakciói valami olyan anyag ellen, amit a test nem fogad el. Az autoimmun betegségeket ugyancsak a test védelmi rendszerének problémás működése okozza. A legmeglepőbb az, hogy...

...koleszterinszint szabályozásához és a bélműködéshez szükséges rostokkal. Ezek a funkciók biztosítják a haj megfelelő tápanyagellátását. Fehérjék A fehérjék a test építőkövei, a napi táplálékfelvétel 10-20%-át kell alkotniuk. Az agy, az...

...előre, hátra majd jobbra és balra, s közben érezni fogjuk, hogy testünk melyik részén keletkezik izomfeszültség. Próbáljuk megtalálni a legstabilabb helyzetet. Jól érzékelhető, hogy a testhelyzet megváltoztatásával már nem könnyű...

...az élethez nélkülözhetetlen anyagok közül csak a levegő előzi meg. A víz a test legbőségesebb összetevője, a test súlyának mintegy 60-80%-át teszi ki. A szervezetnek vízre van szüksége jóformán minden...

...alakját öröklött tényezők határozzák meg. A nagyság aránylag független a test magasságától és a testsúlytól: karcsú nőknek is lehet nagy mellük és fordítva. Már az ötvenes években megpróbálkoztak az „ideális”...

A terhesség alatt megnő a pocak, jelentősen megváltozik a súly, és ez bizony nyomokat hagy a testen. A várandósság alatt sok nő retteg attól, hogyan fog majd kinézni szülés után....

...ok lehet idegen test: csont, tű, gumigyűrű, faszálka; ki maródások, nyálkahártya-gyulladás, a nyelv és nyálmirigyek működészavarai, torokgyulladás, helyi fertőzés (gombabetegség is), foghibák, fogkő, daganatok, állkapocstörés. Általános fertőzések, mint pl. szopornyica,...

...ártatlanokat egyaránt. A gyalogsági katonák, a falósejtek a test- test elleni küzdelemben körülveszik, bekebelezik és megemésztik az ellenséget, legyen az baktérium, saját ellenséges vagy idegen sejt, vagy idegen fehérje. A...

...hat ízt sikerül beiktatni az étrendjébe, illetve ha ki tudja választani azt, ami a legjobban megfelel a test-lélek alkatának. Például ha Ön Kapha alkat, egyen több zöldséget, kevesebb kenyeret, rizst,...

...beépítenünk mindennapjainkba a rendszeres testmozgást, ha fogyni akarunk – ajánlott a heti 150 perc kardio testmozgás, ami a pulzusszámot növeli és a vérkeringést serkenti. Ez lehet biciklizés, kocogás, úszás vagy...