A szénhidrátok nagyon fontos részei az étkezésünknek. Innen kapja a test az izomenergiát, de csak abban a formában, ahogyan azt az emésztési rendszer, az idegrendszer és az agy felhasználja. Ebből...

Pierre Paul Broca, egy párizsi sebész több, mint 100 évvel ezelőtt felállította a Broca-indexet, amivel gyorsan ki lehet számolni az ideális testsúlyt. (Testmagasság mínusz 100.) Az emberi testben van egy...

A testépítés mint sportág már a 18. században is jelen volt, de a görög istenek körében is elterjedt. Rengeteg sportnak az alapja, mivel ellenállásos edzés a test összes izma számára....

...fogyókúrát tart az ember, a test kevés energiához jut, a test hő-motorjai nem kapnak energiát, hamar éhesek leszünk, fázni fogunk és farkasétvággyal vetjük magunkat mindenre. Ezért jobb, ha kevesebb kalóriát...

Az őskereszténységben még jelen volt a szellem, a lélek és a test egységének a gondolata, és Pál apostol is használta a hármasság létezését leveleiben. De később a római egyház az...

...zsírban oldódóak. Fény, víz és hő hatására könnyen elbomlik. A vízoldékony vitaminokat a test nem tárolja sokáig, a fölösleg a vizelettel távozik. Ezért érdemes odafigyelnünk B5 vitamin tartalmú élelmiszereink tárolására,...

...sajátos igényeihez igazodva. Az okosan kiválasztott multivitamin megfelelő arányban kiegyensúlyozott tápanyagokat tartalmaz, és az ideális döntést jelenti, hacsak az orvos vagy dietetikus külön szert nem ír elő. Egy alapvető multivitaminnak...

...pontok testünket behálózó „csatornák”, melyen keresztül az életenergia áramlik. Az emberi test felszínén több mint 360 akupunktúrás (meridián) pont van. Tulajdonképpen úgy kell elképzelni a betegség megjelenését a testükben, hogy...

...közül sem mindet ismerte el, hanem az alapgondolatok közül is csak néhányat: minden test mindaddig megtartja állapotát, amíg valamilyen külső hatás azt meg nem változtatja: a teremtéskor Istentől kapott mozgásmennyiség...

Az IPL villanófény segítségével történő szőrtelenítés csak néhány éve jelent meg a köztudatban. Ez az eljárás lehetővé teszi a test tartós szőrtelenítését, ezért sokan kitörő örömmel fogadták a megjelenését. Gondoljunk...