...a zöldség adását, először csak kis mennyiségben, majd fokozatosan növelve az adagot. Ha sok zöldséget adunk, előfordulhat hasmenés, ilyenkor pár napig hanyagoljuk az összes zöldségfélét, majd utána szűrjük ki azt,...

...minél kisebb ez a szám, annál többet lehet enni az adott élelmiszerből. Javasolt adagok: Megmutatja mennyi a legfeljebb elfogyasztható adagok. Kompenzáció: Ha elcsábulunk, akkor másnap kell változtatni az adagon. Tehát...

...útján előállított savanyúságot enni. A főzés, sütés és párolás csökkentheti az allergiát kiváltó hatást, ezért nyers gyümölcsök helyett inkább leveseket, kompótokat együnk. Helyettük válasszuk inkább a burgonyát, a káposztát, a...

...A jaguár rövid távon gyorsan fut,azonban hamar elfárad. Étrendje egészen az egértől a szarvasig terjed. Mielőtt elkezdene enni, szétmarcangolt áldozatát rejtekhelyére cipeli. A jaguárok a párzási időszak kivételével magányosak. A...

...vaj, tej, vörös húsok), szirupok. Az ezeket tartalmazó ételek mehetnek a kukába, helyette töltsd fel a hűtőt inkább gyümölcsökkel, zöldségekkel, és lehet enni gabonaféléket is. Fő a változatosság, de okosan,...

...úgy érzed, ez, most, ebben a formában neked hatásos lehet. Talán most erőt kapsz, hogy a régen tervezett fogyókúrát elkezdd. Sokszor, és sok helyen hallottuk már, főként edzőtermek szakembereitől, hogy...

...táplálkozásra. E cél eléréséhez hosszú út vezet. Az elhibázott étkezési szokásokat – miután az ember legmerevebb beidegződései közé tartoznak – nem egyszerű megváltoztatni, de távolról sem lehetetlen. Elsőként önmagunk megismerése...

...nézzünk csak a dolog mögé. Ha az élet szép, minden tökéletes és vidám, vagyis minden gömbölyű, akkor miért kell annyit enni? Miért kell biztonsági tartalékot képezni, raktározni? Mert az elhízás...

...A herceg állandóan ételre vágyott, így elhatározta, hogy éhezteti testét. Hat esztendő éhezés után csak egyetlen dolog volt, amiben biztos volt, az pedig az, hogy az éhhalál küszöbén áll. Amíg...

...is. Ha éhesek vagyunk, próbáljunk pirítóst, kekszet fogyasztani. Kerüljük a zsíros ételeket, amint kicsit jobban vagyunk, igyekezzünk fehérjét is magunkhoz venni, például csirkemell formájában. Amikor jelentkezik a hányinger, lehetőség szerint...