...futás előnyösebb a sétánál, utóbbi pedig a kerékpározásnál. A mozgás kedvező hatásához tartozik, hogy vizsgálatok szerint hatása a mozgás utáni időre is kiterjed. Komoly fizikai terhelés után az alapanyagcsere még...

...hiszen alighogy kibújt a biztonságot nyújtó méhből a hideg zord világra. Ha érzi az anya test melegét, szívverését biztonságban érezheti magát. A szülés utáni időszakban az anya és a gyermek...

...a megtermékenyülés és a szülés közötti időszak. A terhes nők teste, lelke a várandósság idején hatalmas változásokon esik át. Feltétlenül fontos, hogy a nők, amennyiben fogamzásgátló tablettákat szedtek hagyják abba....

...fájdalommentesen segíti a fogyást. Jelentősen csökkenti az étvágyat. Belső szervek aktiválásával gyorsítja az anyagcserét. Segítségével elkerülhetők a fogyókúrák kellemetlen mellékhatásai, mint pl. Az állandó éhségérzet Az evés utáni sóvárgás A...

Miért is fontos a száj higiéniájának megőrzése? Számos fogászati problémát okozhat a fogkefe és a fogkrém mellőzése. Nem véletlenül ajánlják a fogorvosok a minden étkezés utáni fogmosást, amit minden bizonnyal...

...fájdalommal jár. Az édesanya minden porcikájával a szoros anya-gyermek kapcsolatra készült, és most itt áll a gyermeke nélkül. Lehet, hogy holtan született, vagy a szülés utáni első órákban, napokban, hetekben,...

...és a csecsemő is nehezebben reagálna az új környezeti feltételekre. A vizsgálatok szerint az anya-csecsemő kötődés kialakulására mindjárt a szülés utáni pillanatok a legalkalmasabbak. Jó, ha az anya legalább egy...

...egyensúlyra. Ez lehet akár egy kellemes ebédutáni séta a szabadban, néhány percnyi meditáció, vagy akár egy délutáni alvás is. Mint azt említettem a jóga nem csupán mozgás, hanem egy életforma,...

...illetve problémák esetén, mint például meghűlés, nátha, fejfájás, allergia, balesetek, műtétek utáni sebek, hegek, duzzanatok, aknés arcbőr és szem-illetve száj körüli apróbb ráncok, szinte teljes mértékben kiválthatja a gyógyszeres kezelést,...

...tapasztalhatunk. Emésztést elősegítő hatása azzal magyarázható, hogy a benne lévő olajok ellazítják a bélrendszer simaizomzatát, így csillapítják az étkezés utáni gyomor-és bélgörcsöket. A levendulában található csersav elpusztítja a baktériumokat és...