...mérgek (alkaloidák), ásványi anyagok, fehérjék, vitaminok túladagolása, máskor ez utóbbiak hiánya eredményezi az ún. hiánybetegségek előfordulását. A gyakorlatban előfordul olyan eset is, amikor a közvetlen kóroki tényező (A-vitamin-hiány) hajlamosít arra,...

...jelenthet megoldást a kínzó fájdalmak és kellemetlen kísérőtünetei ellen. Szakemberek a gyógyszeres kezelés mellett a helyes táplálkozást, a stresszmentes életvitelt, a rendszeres fizikai aktivitást és a B vitaminok szedését jelölik...

...diéta a gyermekre is hatással van. Az anyatejben benne van minden, amit megeszünk, vitaminok, rostok, szénhidrát és még folytathatnám a sort, mindezek mennyisége egy nagy diétával lecsökken, így újszülött gyermekünk...

...bonyolult szerre, csupán a napi étrend egyetlen egyszerű összetevőjére – a citromlére! A skorbut példája azt is cáfolja, hogy a vitaminok és az ásványi anyagok pusztán csak századunk divathóbortjai lennének....

...„takarékra állítja magát”, és mindent elraktároz. A szervezet számára a zsírok a tartalékok, ezért felszaporítja azokat. Tehát, nem hogy fogynánk, hanem inkább hízunk. Amikor éhezünk lassan kiürülnek a vitaminok is...

...egy pár szál réti szénát is, mert ezen is tudja koptatni folyamatosan növő fogát, és fészket is tud magának építeni belőle. Még ezeken kívül is kaphatók különböző étrend kiegészítő vitaminok,...

...alábbi ételekből is fogyasszunk, és így gyorsabb eredményt érhetünk el. Hiszen ezzel bekerülnek a szervezetbe azok a vitaminok és tápanyagok, amelyek elengedhetetlenek ahhoz, hogy az izomépítés útjára lépjünk. Legfontosabb ilyen...

G-vitamin, vagy másként B2-vitamin. Egy vitamin, ami riboflavin néven is ismert. Mivel a B-vitaminok csoportjába tartozik, nem raktározódik el a szervezetben, nem halmozódik fel, így folyamatosan pótolni kell. Az utánpótlásról...

...(például Delma light 40 százalékos zsírtartalmú margarin). A vitaminnal dúsított élelmiszernek megfelelő készítményben az egy napi átlagos adagban lévő vitaminok mennyisége a napi ajánlott vitamin beviteli érték egyharmada. Felső határ...

...alkalmazása befolyásolhatja a zsírok, a zsíroldékony vitaminok, a kalcium, a magnézium és a cink, illetve a vas felszívódását, és megnőhet a csontvesztésből adódó csonttörések kockázata is. A gyomor savasságának –...