...lehet lefaragni a költségekből. Ha energiahatékonyságról van szó, akkor kevés embernek jut eszébe, hogy például mennyi áramot fogyaszt a porszívó, a hűtőszekrény vagy a vízforraló. Önmagában mindegyik kis tételnek számít,...

...rovására megy, mert így nem lehet szabályosan végrehajtani a gyakorlatokat. Próbáljuk ki, hogy mekkora súllyal tudunk 10-12 ismétlést minőségileg végrehajtani és azzal bicepszezzünk. A későbbiek során emelhetjük a terhelést, de...

...boltok polcain. A diéta azt hirdeti, hogy éhezés és önsanyargatás nélkül szabadulhatunk meg a felesleges kilóktól. Amit a módszer szerint a csökkentett szénhidrát-fogyasztással (cukor, liszt, búzából készült ételek) érhetünk el....

...napban még továbbra is fennáll a fertőzőképesség. Átlagosan negyedévente kiújul, de ez egyénenként igen változó lehet. Kezelése csak abban az esetben lehet valóban eredményes, ha a fertőzéstől számított 24 órán...

...nem csak költségcsökkentő megoldás, de védi is a természetet. Az emberek már megértették, hogy nem lehet a végtelenségig pazarolni, és hogy nem lehet büntetlenül szennyezni a környezetet. Fel kell ismernünk,...

Mikor és miért lehet szükség pótlásra? Két oka lehet annak, hogy bizonyos körülmények között szükségessé válik a kiegészítő táplálás. Az első ok az, ha kisbabája nem hajlandó a melléből szopni....

...fokozata is lehet. Van, aki azért fél tőlük, mert hátborzongatóan idegesítő lényeknek látja őket, más számára pedig csak maga a gondolat, hogy megjelenhet egy bohóc, elviselhetetlenöl rémisztő esemény. Miért retteghetnek...

...A körömgomba nem játék, maradandó sérülések keletkezhetnek a körmön, és mivel magától sosem gyógyul meg, így átterjedhet más testrészekre is, illetve komolyabb betegségek forrása is lehet. A fertőzésekért felelős gombák...

Előző számainkban elsősorban azokat a módszereket vettük sorra, melyek kombinációi hatékonyabb és gyorsabb cellulitkezelést tesznek lehetővé. Most elsősorban életmódtanácsokkal szeretnénk olvasóinkat ellátni, a tartósabb eredmény érdekében Nézzük, mi mindent lehet...

A testépítés egy teljes életmód.Aki testépítésbe kezd, először is életmódot kell változtatnia. Egészségesen kell élnie. Nem szabad dohányoznia és alkoholt fogyasztania,valamint rengeteget kell sportolnia mert anélkül nem lehet ezt folytatni....