Kalcium Az emberi szervezetben a kalcium a legbőségesebben előforduló ásvány, a teljes testsúly több mint 1,5%-át teszi ki. A test kalciumtartalmának mintegy 99%-a a csontokban található, a fennmaradó 1% pedig...

...10-ik bolygónkkal (remélhetőleg nem kerül a Plútó sorsára). 2012-re „jósolt” érkezése egybe esik a Maja naptár végével. Hogy mit okoz? Néhány babonás hiedelem: a közelsége földrengéseket okoz a föld teljes...

...a személyek szerepelnek, akiknek még nyilvántartott tartozása van egy bank felé, ami addig nem is fog elévülni, amíg vissza nem fizette a teljes összeget. A passzív listán azok szerepelnek, akiknek...

...összegabalyodott víz alatti szárak miatt. A növények húzgálása közben a sárgarigók „o-kah-LEE” vagy „check…check” jellegzetes hangot hallatnak, melyet a sásnak tulajdonítunk. A szár kessé fehéresebb részébe metszve és eltávolítva a...

...egy teljes kiőrlésű búzalisztből ,hajdinából, esetleg kukoricalisztből készült sütemény is véget vethet a PMS okozta levertségnek. A felsorolt ételek tele vannak magnéziummal. Egyenlőre ugyan nem tudjuk, hogyan hat ez a...

...a májban, a halban, a hüvelyesekben, a teljes kiőrlésű gabonákban, a banánban, a tejtermékekben. Az ajánlott napi bevitele függ a fehérjebeviteltől. 100 g fejérje mellé, körülbelül 1,6 mg B6-vitamin szükséges....

...aktiválásában. Mennyit? Az 1991-es COMA szabványban nem szerepelnek a mangánra vonatkozó értékek, de a jelentés a biztonságos értéket felnőttek esetében 1,4 mg fölé teszi. Nagy-Britanniában az egy főre eső teljes...

...olvashatunk a táplálásról, arra sincs szükség, hogy a baba minden étkezésnél minden tápanyagfajtából kapjon. Akár egyetlen étkezésnél megkaphatja a teljes napi fehérjeszükségletét, a következő étkezésnél pedig a teljes napi szénhidrátszükségletét....

...mogyorót és teljes kiőrlésű gabonafélét tartalmazó étrend minden szükséges vitamint, ásványi anyagot és fehérjét biztosít. A szoptató anya szervezete kezdetben nagyjából napi fél liter tejet termel, de később a napi...

...minden embernek szüksége van. Ennek oka, hogy nem érezzük magunkat nélküle teljes embernek. Két teljes ember találjon párra. Egy fél ember a másikba kapaszkodik, a másiktól várja a boldogságát. Ebből...