...fogyasztott szardíniának. Segíthet a magnézium is. Ennek a magvak és a kemény héjú gyümölcsök a legjobb forrásai. A járás közbeni lábikrafájdalom érszűkületre utalhat. Az E-vitamin élénkítheti az elégtelen véráramlást, az...

...menü kellő mértékben tartalmazzon nátrium-kloridot, így a tengeri halakat, retket, zellert, fejes salátát, kukoricát, káposztát, tököt, lencsét, mandulát, diót, gyümölcsök közül pedig almát, körtét, citromot, narancsot, és őszibarackot kell variálnia...

...magas antioxidáns tartalmukról és betegségmegelőző hatásukról híresek. Ide sorolják például a sárgarépát, kukoricát, brokkolit, illetve a gyümölcsök közül a nonit, a gránátalmát, a vörös és fekete áfonyát vagy a szőlőt....

...elő. Míg az etanolt inkább cukorrépából, gyümölcsök, gabonák cukorerjesztésével vagy különböző kémiai reakciók segítségével nyerik. A szennyezőanyag kibocsátás az éves ciklus része, hiszen a fűtésre vagy üzemanyagként eltüzelt biomassza égése...

...és húskészítmények (lehetőleg nem sertéshúsból). Nyers vagy füstölt hal. Pisztráng, angolna, makréla, hering, lazac, Mindenféle zöldség és gyümölcs. Bogyós gyümölcsök. A fehérjetartalmú fogásokhoz salátaöntetnek olajat, tejszínnel, fűszűnővényekkel és citrommal készítsük....

...hozzáadott cukron kívül számolnunk kell a gyümölcsök cukortartalmával is, ezek energiatartalma 50-55 kalória/deciliter körül van. Köztes megoldás az energiaszegénység felé vezető úton, ha a rostos gyümölcslevekhez nem cukrot, hanem például...

...rizs – vegyes nyers saláta, speciális öntettel – speciálisan párolt zöldségek, zöldséglevesek – idénynek megfelelő friss gyümölcsök Mindez testsúlytól függően 2-3 liter Melius-féle tisztító gyógyteakeverékkel egészül ki, amelyet mézzel, citromlével...

...krumpliféléket, rizst, búzát. A gyümölcsök közül szinte bármit, ami Magyarországon megterem. A gyógynövények közül jót tesz nekik a kamilla és a borsmenta. Kerülniük kell a húsfélék közül a baromfihúsokat, a...

...legtöbb ásványi anyagot és vitamint fel tudjuk venni, ajánlatos friss élelmiszert, vagy lehetőleg természetes ételt fogyasztani. Sajnos, a mai zöldségek és gyümölcsök tápanyagban szegények, és legtöbbjükből nem tudunk eleget enni....

...pl. az alábbiakból: egy szelet korpás kenyér vagy fél csésze rizs, tészta, illetve gabonapehely Gyümölcsök, zöldségek: napi négy-öt adag, pl. a következőből: fél csésze apróra vágott gyümölcs, ill. Főtt vagy...