...maradék 12 dkg lisztet elkeverjük a sütőporral. A tojásfehérjét kemény habbá verjük. A maradék lisztet és a tojásfehérjét óvatosan, – kézi lapáttal , hogy a fehérjét ne nagyon törjük össze...

Hozzávalók: 1l sovány tej 6db tojás 3 evőkanál update 1-es liszt (update 1-es liszt 30% erejéig „higítható” teljes kiörlésű liszttel) 1 csésze lefőzött, ízesítetlen kávé 1 tk azonnal oldodó natúr...

Hozzávalók: 1l sovány tej 6db tojás 3 evőkanál update 1-es liszt (update 1-es liszt 30% erejéig „higítható” teljes kiörlésű liszttel) 1 csésze lefőzött, ízesítetlen kávé 1 tk azonnal oldodó natúr...

...csökkenteni, hogy burgonya, rizs, kenyér helyett főzelékeket, salátákat eszik, az édességek helyett pedig a gyümölcsöket válassza. Összefoglalva a terhességi étrend lényege a sok fehérje, vitamin, a kevés zsiradék és szénhidrát....

...fogod érni a kívánt testtömeget illetve testalkatot. Járj többet gyalog kocsi helyett, használd a lépcsőt lift helyett, válaszd a kevésbé hizlaló ételeket a zsírban tocsogók helyett! A recept ennyire egyszerű!...

...szénsavas legyen! Zabkorpa helyett pedig természetesen lehet U1-es Norbi lisztet is használni! Második alkalommal már nem tejporrral, hanem zselatinnal készítettem a túrókrémet. Ebben az esetben tejport nem rakok bele, viszont...

...és megtanítaná őket élni… Ha a Facebook világa helyett úsznának, kirándulnának gyermekeink, fiataljaink. Ha a mindennapos, éjszakába nyúló (báj)csevegés helyett igaz barátokat szereznének, illetve a meglévőkkel jó kapcsolatot ápolnának. A...

...közhelyesen hangzik, de igenis meg kell változtatnod az életmódod, ha tartós sikert akarsz elérni a fogyásban. Sajnos nagyon sok mindent ki kell iktatnod az étrendedből, mint például a fehér lisztet,...

...natúr joghurt helyett használható gyümölcsös ízesítésű joghurt is, amely összhangban van a tetejére kerülő gyümölccsel. Ebben az esetben nincs szükség cukorra. Pl. málnás joghurt, a tetejére málnaszemek, és málnás ízesítésű...

...egy-egy világos csík szegélyezi, amelyek szintén a farok első harmadáig érhetnek. A hát közepén vékony, fehér, gyakran szaggatott vonal fut végig. A háton és a testoldalon változó nagyságú fekete foltok...