Hozzávalók: Készíthető sertés, pulyka, csirke, vagy marhahúsból is. Hozzávalók Bármelyik fajta hús, spenót, natúr joghurt, tojás, őrölt bors, őrölt szerecsendió (nagyon pici), fokhagyma (csak bedörzsölni vele a húst). Elkészítés: Elkészítés...

Hozzávalók: 5 gerezd fokhagyma, fél csokor petrezselyem, fél csokor metélőhagyma, 1 kisebb vöröshagyma, 15 dkg főtt füstölt sonka, 25 dkg finomliszt, 1 csomag sütőpor, fél mokkáskanál só, fél mokkáskanál őrölt...

...Mogyorónál- az összes többi olajos mag Fokhagyma esetében- vöröshagyma, spárga Sárgarépa érzékenyeknél- ánizs, alma, rizs, burgonya, nyírpollen, ananász, avokádó Parlagfű allergiánál- uborka, dinnye, gesztenye, latex, banán, cukkini Nyírfa pollenallergiások érzékenyek...

...és az asztalnál kevesebb sót használunk. Ízesítse a főtt ételeket és salátaönteteket friss, vagy szárított gyógynövényekkel, és fűszerekkel. A só egészséges helyettesítője a citromlé, a fokhagyma és a bors. Sok...

Hozzávalók: 300 g fagyasztott brokkoli 1/2 liter zöldségleves (kockából) 1 fej vöröshagyma 200 ml zsírszegény tej 1 doboz natúr joghurt 1 ek. Norbi liszt főzéshez 1 gerezd fokhagyma 1 ek...

Hozzávalók: Hozzávalók 4 személyre: 1 kisebb konyhakész hal (kb.70 dkg), 1 szál póréhagyma, 2 szál sárgarépa, 3 paradicsom, fél zellergumó, 1 fej hagyma, 3 gerezd fokhagyma, 1 evőkanál citromlé, fél...

...uborka, paprika, illetve bármilyen zöldségféle, tetszőleges mennyiségben A tzatzikihoz: 2 kis pohár tejföl vagy natúr joghurt, 2 evőkanál majonéz, só, bors, fokhagyma, bazsalikom, 10 dkg uborka + ha csípősen szeretjük:...

Hozzávalók: 50 dkg cukkíni 1 nagy fej vöröshagyma 2-3 gerezd fokhagyma 2 db paradicsom 2 cső zöldpaprika (lehet csípős is) kevés olaj 10 dkg margarin 8 dkg szójapehely só, bors,...

Hozzávalók: 4 db filézett csirkemell 4 evőkanál olivaolaj 1 teáskanál szárított rozmaring só, őrölt csípős paprika 8 vékony szelet nyers sonka 1 gerezd fokhagyma 1 fej vöröshagyma 3 zellerszár 3...

...antioxidánsokban, ásványi anyagokban és vitaminokban is, a fokhagyma, amely az immunerősítésért felel. És fogyasszunk emellett olajos halakat is, valamint mandulát, ami biztosítja a szükséges fehérjét, magnéziumot és kalciumot. Cukor helyett...