...tojás 6 dkg liszt A gulyáshúst kisebb kockára vágjuk és megmossuk. A hagymát finomra vágjuk, a fokhagymát összezúzzuk, a burgonyát meghámozzuk, és apró kockára vágjuk. A zsírt a bográcsba tesszük,...

...maradt. Különösen kevés hús, tojás, tejtermék került a munkások asztalára, viszont sok lisztes, alacsony fehérje- és vitamintartalmú, de az éhséget hamar elverő, „vastag” egytálételt főztek. A szervezett munkásság életkörülményei a...

A legtöbb fogyókúra nagy hátránya, hogy megfosztja a fogyni kívánót az étkezés élvezetétől. Az alábbiakban ismertetett 3 hónapos diéta merőben más szisztémát követ, hiszen engedélyezi az addigi étkezési szokásaink nagy...

...tapasztal ható. A riboflavin legfontosabb étrendi forrásai: a tej, a húsok, a vitaminozott gabonakészítmények és a tojás. A tápanyag-kiegészítés okai A riboflavinhiányban szenvedők számára szükséges a szupplementáció. Nem ritka a...

Hozzávalók: 1db kisméretű tök 3 db zöldpaprika 3-4 db paradicsom 1 nagyobb és jó fej vöröshagyma 2-3 pár virsli 5 db tojás tengeri só őrölt fekete bors piros paprika Elkészítés:...

Bartholin mirigy gyulladás Sokan még nem hallottak róla, pedig igen nagy számban fordul elő a nők körében. Kortól teljesen függetlenül, egyik napról a másikra sokszor tojás nagyságúra nő. A Bartholin-mirigyek...

Hozzávalók: – 4 kisebb karalábé – 2 dl zsírszegény tejföl – 3 főtt tojás – 15 dkg sovány sajt – 10 dkg konzervgomba Elkészítés: A meghámozott karalábékat enyhén sós vízben...

...hús fogyasztását. A vegetarianizmusnak több különféle irányzatai léteznek. Ovo-lakto-vegetarianizmus: Itt a növényi élelmiszerek mellett tojást, illetve különféle állatok tejét vagy az abból készült tejtermékeket is fogyasztó személyek táplálkozása. Ovo-vegetarianizmus: A...

Hozzávalók: 6db karalábé 2dl tejföl 3dkg vaj 3db tojás 20dkg sovány sajt őrölt bors tengeri só Elkészítés: A meghámozott karalábékat főzd meg enyhén sós vízbe. Vágd ketté, készíts egy kis...

...Főként tej és tejtermékek, máj, vese, tojás és hüvelyes növények tartalmazzák. A B3 vitamin, a nikotinsav, niacin faktor. Azonban a legtöbb esetben a vitaminkészítményekben niacin helyett niacin-amidot található, hogy az...