A tojást szinte mindenki szereti. elkészítése változatos lehet. Sütve, főzve, hidegen és melegen egyaránt jó ízű és változatos étrendet biztosít önmagában is. Aki ezt a féle diétát választja, biztos lehet...

...és uborkát együnk, és igyunk egy csésze teát. Hetedik nap: Ebédre együnk hidegen tyúkhúst, hozzá főtt káposztát, paradicsomot, és sárgarépát. Vacsorára pedig együnk zöldséglevest, citromot, és igyunk egy kis feketekávét....

...korig napi 2x 1 éves kortól napi 1x vagy 2x Tilos neki fűszeres, zsíros kajákat adni, és KRUMPLIT! Ne túl forrón, de ne is hidegen add oda! Amikor evett, akkor...

...A tojás viszonylag alacsony kalóriával rendelkezik, korlátlanul fogyasztható és tele van vitaminokkal. A tojásfogyasztást minimum reggeliként alkalmazzuk, de aki gyorsabb fogyást szeretne, az egész nap eheti! Sütve, főzve, hidegen és...

...ajánlott. A régi időkben sokan az állati eredetű zsírokkal főztek és sütöttek. Napjainkban már bizonyított, hogy a hidegen sajtolt növényi olajok. Sokkal egészségesebbek ezek közé tartozik az olívaolaj, napraforgó olaj...

...A hozzávalókból könnyen kezelhető fasírtmasszát állítunk össze, kb. 3 cm átmérőjű golyókat formálunk belőle, és kevés olajon, a serpenyőt rézogatva aranysárgára sütjük. Az olajat szűrópapíron leitatjuk. Melegen és hidegen is...

...juhtúró, élőflórás natúr joghurt, karfiol, saláta, padlizsán, zeller, fehérrépa, brokkoli, hagyma, uborka, spárga, sárgarépa, spenót, burgonya, káposzta, paradicsom, retek, cékla, ananász, petrezselyem, hidegen sajtolt olajak, korpatermékek, sovány húsok, halak, hajdina,...

...joghurttal és a tejjel együtt tedd a turmixgépbe. Turmixold kb. 1 percig. Tegyél hozzá 3-5 jégkockát és turmixold újra össze. Hidegen, menta levéllel díszítve tálaljuk. Magas A, C, B6, B12,...

...összeturmixolom, majd visszaöntöm a leveshez, kiforralom. Tanácsok: Először bizarr ötletnek tűnt, de a gyümölcsnapok elég nehezek, gondoltam, jó lenne egy kis leves. :) Hidegen fogyasztva finomabb. Elkészítési idő: 30 perc...

...egyik oldalára, és akár a törülköző felé irányított ventilátorral folyamatosan hidegen tarthatjuk. De ne kapcsoljuk a legmagasabb fokozatra, és ne irányítsuk közvetlenül a nyúlra, mert ha huzatot kap, az ugyanúgy...