...immunrendszer erősítő hatását, a megfázásos betegségeket megelőző vagy a skorbut kialakulásának megakadályozó szerepét ismerik, de a fogyásra gyakorolt pozitív tulajdonságai is vannak. Mindennapi életünk során rengeteg méreganyag kerül a szervezetünkbe,...

...diabetes diagnózisa A leggyakoribb tünetek, melyek alapján a cukorbetegségre gondolni kell: a fogyás, a polyuria (bő vizelet mennyiség), a polydipsia, a viszketés és a furunkulózis. A betegség gyanúja esetén vizeletvizsgálatot...

...az izmokat előre melegíteni, másodszor az intenzív futás erősít és nem fogyaszt, harmadszor akkor igazán hatékony ha az edzés végére hagyjuk és végül nagyon fontos a nyújtás ha nem akarunk...

Kezdjük egy kis matematikával! Hány kilótól kellene megszabadulnia ahhoz, hogy elérje az ideális, egészséges testsúlyát? 5-től? 15-től? 50-től? Akármi is a válasz, szorozza meg néggyel! Maximum ennyi napra lesz szüksége...

...izom fog leépülni, nem pedig a zsírpárna. Így a súlyunk csökkenni fog ugyan, de a fogyás nem lesz tartós, a testünk pedig az elveszített izommennyiség miatt tónustalan és petyhüdt lehet....

A túlsúlyos amerikaiak közel fele a hivatalos meghatározás szerint is el van hízva – azaz, 20 százalékkal többet nyomnak, mint az ideális testsúlyuk, illetve több mint 15 kilogrammal súlyosabbak az...