...kis lábemeléssel, üljünk egy szék szélére, rakjunk elé egy sámlit, ami egy magasságban van a székkel, és az egyik lábunkat rakjuk rá. A másik lábat pedig emeljük fel a sámlin...

...szónak van egy általánosabb jelentése is. Az ekcéma jelentheti a bőrelváltozások egy családját is, amitől a bőr duzzadt, irritált és viszkető lesz. Sok bőrelváltozást az ekcéma egy típusának tekintenek. Egyéb...

A fim főszereplője, egy fiatal újságíró nő, Andie Anderson, aki a Nőmérő magazinnál dolgozik, és a sikeres „Hogyan” rovatot vezeti. Andie két barátnőjével mindent megbeszél, segítenek egymásnak, pasiznak, együtt járnak...

Miről ismerhető fel a negatív gondolkodásmód? Első pillantásra talán feleslegesnek tűnhet ez a kérdés. Pedig egyáltalán nem könnyű felismerni, hogy egy gondolkodás negatív-e. Ez azzal függ össze, hogy, az emberek...

...Ebédre együnk annyi gyümölcssalátát, amennyit csak szeretnénk, de cukor nélkül. Vacsorára készítsünk egy nagyobb szelet húst, hozzá paradicsomot, és uborkát együnk, és igyunk egy csésze teát. Hetedik nap: Ebédre együnk...

...tart. Innentől már sejthetjük, mi történik: a falka másnap reggel extrém körülmények között ébred egy bangkoki szállodai szobában. Tigrist helyett ez alkalommal egy perverz kis majmot raboltak el, Stunak egy...

...másikat. A leengedést lassan végezd, és a teste mozgatásával ne lendítsd fel a súlyt. Koncentrációs karhajlítás Ülj egy pad végére. Egyszerre csak az egyik karral dolgozz. Könyököd támaszd a comb...

...meditálós ember EEG-je a legmélyebb alvás és a legerősebb koncentráció jeleit mutatja, ezért a meditáció nem egy álmodozás, vagy andalgás valahol az ébrenlét és az alvás határán. A meditáció egy...

Az Egyesült Államok négy űrhajósa a hetvenes években merész feladatra vállalkozik: utazzanak el az Alpha Centauri csillagrendszerbe és vissza. Csakhogy a számításokba hiba csúszik és az űrhajó egy időviharba keveredik,...

...kcal – 1500kcal mennyiség, ajánlott felügyelet mellett. A rengeteg cikk legtöbbje nem törõdik az egyén igényeivel, az esetlegesen elõforduló vagy a háttérben megbúvó betegségekkel, melyek egy-egy rosszul megválasztott diéta esetén...