...izmokat, az ízületeket. Alaposan fel kell készülni és meg kell tervezni az edzéseket és a terhelést folyamatosan szabad növelni. A súlyfeleslegtől függően először hosszabb sétákkal, intenzív gyaloglással kell kezdeni, amelynek...

...az alapmunkákat ősszel kell elvégezni. Lássuk sorjában. Az esős időjárás miatt a gyep gyorsan nő, emiatt még ebben az évszakban is többször kell nyírni. Az átázott föld miatt a gyep...

...folyadékszükségletét, rendszeresen, minden szopás után, s ha sír, két szopás között is egyszer meg kell kínálni teával. A jól szopó csecsemőt nem kell rendszeresen teáztatni, de ha sír, és a...

...de ettől függetlenül mindenkinek át kell gondolni a kockázatokat, főleg ha már korábban merült fel valamilyen probléma, akkor kiemelten kell erről beszélni az orvossal. De meg kell azt vallani hogy...

...életmódja stresszes, állandó időhiányban szenved, és nem túl jó alvó. Ezek mind a hízás kockázatai. Kerülnie kell a nassokat: a csokit, chipset, minden szénsavas és cukros üdítőitalt. Kevesebb kávét kell...

...egy olyan ártatlan betegség, ami esztétikai hibára vezethető vissza, mégis elég nehézségekkel kell szembesülnie az elviselőjének akár baráti, munkatársi, vagy maga a társadalom, mivel állandóan szembesülni kell a társas kapcsolataiban...

...alkoholfogyasztást is el kell kerülnie. Abban a szerencsés helyzetben van, hogy az ételeket nem kell nagyon megválogatnia, csak a mennyiségre kell odafigyelni. De, amit mindenképpen nem árt belevenni a diétás...

Sok olyan dolog van az életünkben ahol döntéseket kell hoznunk és ezeket a döntéseket különböző szempontok alapján szoktuk meghozni, ez is egy olyan dolog ahol dönteni kell méghozzá a lehető...

Amikor a csecsemő már többet mozog, szobáját át kell alakítani, hogy megfeleljen igényeinek: több terület kell a mozgásához. Először kúszik-mászik, majd járni kezd, ezért minél kevesebb legyen a bútor, ami...

...váltakozva. A Kosoknak meg kell tanulniuk, élvezni az ízeket. A kapkodó, rendszertelen evés folyamatos túlsúlyhoz vezet, ezért meg kell tanulniuk rendszeresen és lassan étkezni. Csökkenteni kell a fehérjék fogyasztását, és...