...gyulladásgátlókat, esetleg injekciózni, gerinc terápiára járni. Hasznos lehet pár napig az ágynyugalom. Mindenképpen követendő az hogy mérsékelten nap mint nap mozogjunk, ezzel is erősítve az izmokat. Kapcsolódó fórumok: lágyék húzódás...

...programot, és kedvet csinál azoknak is, akik még csak most gondolkodnak azon, hogyan lehetnének szebbek, vonzóbbak az idén nyáron! Sok sikert és szép külsőt kívánunk! Dr. Mogyorósi Márta forrás: informed.hu...

A természetes fogamzásgátlás egyik fajtája az úgynevezett „hőmérőzés”(Hillebrant módszer). A módszer lényege, hogy minden nap ugyanabban az időben (ébredés után, még ágyban fekve) megmérjük a testhőmérsékletünket, s az értékeket egy...

...a sajtot, vagy az édességeket. Mozogjunk kicsit az ünnepi ebéd után, vagy játsszunk a gyerekekkel. Nem csak hogy jobban fogjuk élvezni az ünnepeket, de jó is lesz a lelkiismeretünk, amikor...

...Próbálj beiktatni egyet, mielőtt munkába mész, egy jó tempós sétát ebédidőben, és egyet vacsora után. 3. Az edzés segít abban, hogy egészségesen étkezz. Azok, akik legalább 3 órát edzenek hetente,...

...például a vacsorát ne este 11 kor ejtsük meg. Leülünk megnézni a híreket addig megvacsorázunk. Együnk sok zöldséget mert az regenerálja, üdíti a sejteket. Mindezek mellett azért mozogjunk is sokat....

...esetleg kezestárs bevonásával megkezdődhet a hitel folyósítása. Rengeteg költséget von maga után, hiszen közben ki kell fizetni az ügyvédi díjat, értékbecslő díját ez azonban többnyire ingyenes szokott lenni (bank válogatja...

...esetleg kezestárs bevonásával megkezdődhet a hitel folyósítása. Rengeteg költséget von maga után, hiszen közben ki kell fizetni az ügyvédi díjat, értékbecslő díját ez azonban többnyire ingyenes szokott lenni (bank válogatja...

...az eredményes fogyókúra csak diétával, a napi kalóriabevitel folyamatos csökkentésével, vagyis koplalással érhető el. Ám ha az energiabevitelt jelentősen csökkentjük, vitamin- és ásványi anyag hiány alakulhat ki szervezetünkben. Az éhségérzeten...

...tartásunkra! 3.Sokáig ne maradjunk ugyanabban a pozícióban! 4.Figyeljünk oda, hogy ülő és alvóhelyünk ideális, kényelmes legyen! 5.Mozogjunk, súlyunk legyen ideális! 6.Sportoljunk! 7.Élvezzük az életet, legyünk nyitottak! Csökkentsük a stresszt! 8.Ne...