...gyakran előfordul, hogy az embernek nem gyógyszerekre, hanem életmódváltásra van szüksége. Adott esetben lehet szó a dohányzásról, alkohol-, kávé-, kóla- és energiaital-fogyasztásról való leszokásról, a táplálkozási szokások megváltoztatásáról, mint például...

...parafa dugó beletört a borospalackba, helyezzünk kávé- vagy teaszűrőt egy üvegkancsó tetejére, és szűrjük át a rajta a bort. Az italt a kancsóból a palackba visszatöltve is felszolgálhatjuk. Kapcsolódó fórumok:...

...a koffeintartalmú italok (kávé, feketetea és kóla) élvezetét is az adott időszakban, helyette gyümölcslevek, zöld-vagy gyümölcstea ivása javasolt. A gyógynövények közül az angyalgyökérből, a fekete ürömből illetve a ginkgóból készült...

...is, ásványvíz, cukrokat nélkülöző gyümölcslé, gyógytea fogyasztása nagy mennyiségben ajánlott. Tiltott a fekete tea, kávé, cukor, alkohol, fehér liszt. Tovább fokozható a diéta hatékonysága, ha néhány hasizom erősítő edzést is...

...és ízesítés nélküli teákat – Csökkenteni kell a dohányzást, kávé ivást – Sós, zsíros ételek kerülése – Lehetőleg ne szedjünk gyógyszereket A kúra ideje alatt Nagyon sok folyadékot fogyasszunk. Ilyenkor...

...nap közben, amilyen gyakran csak lehet vagy szükségét érezzük, különösen akkor, ha kimegyünk a hidegbe vagy szélbe. Ha szívószállal iszunk, megelőzhetjük, hogy a forró kávé vagy a hideg üdítő irritálja...

...gyümölcsnap után, majd ugyanúgy folytatni az egészet. Cukormentes tea és kávé korlátlanul fogyasztható. A reggeli ugyanaz minden egyes nap: gyümölcs, vagy 100%-s gyümölcslé (hozzáadott cukor nélkül). Gyümölcs délelőtt is megengedett,...

...a cigaretta, a kávé szagától. Vannak akiknek ennyi is elég, és többet nem kívánnak rágyújtani, sőt, kerülik az ilyen környezetet. Abban az esetben, ha mégsem közéjük tartozik, egy pár jól...

...például torna, helyben kocogás, de a tánc is. A diétáról tudni kell, hogy a reggeli minden alkalommal ugyanaz. Ezalatt azt értjük, hogy a reggeli kávé vagy tea után délelőtt csak...

...liter vizet kellene fogyasztanunk. Ezt a mennyiséget növeljük 1 literrel. A reggeli kávé vagy tea ugyanúgy megengedett ízlés szerint fogyasztva. ez ugyanis a reggelink. Tízóraira együnk teljes kiőrlésű kekszet egy...