Frank, azután pár nappal, hogy elszívta utolsó cigarettáját, azon kapta magát, hogy négykézláb keresi a padlódeszkák közé leesett csikkeket. „Ekkor betelt a pohár – meséli. – Amikor ráeszméltem, mit teszek,...

...dkg akármilyen hús, bármilyen formában elkészítve, kivéve a rántott húst, hozzá tetszőleges mennyiségű saláta, ami lehet nyers zöldség, vagy párolt kefirrel tejföllel bárhogyan. Utána egy pohár leves. A vacsora ugyanaz...

...A város központi boltjában gyakorlatilag minden kapható, az óvárosban pedig számtalan étterem, fagylaltozó, cukrászda található. Egy kellemes kikötői séta után mindenkinek ajánlott a teraszon elfogyasztani egy pohár helyiektől vásárolt vörösbort....

...folyadékfogyasztás A szoptatás ideje alatt igyon, ha szomjas. Ha minden szoptatáskor tart maga mellett egy pohár folyadékot és szomjúságérzetét nem hagyja figyelmen kívül, ha világos a vizelete és nincs székrekedése,...

...szinten tartsunk mértéket, pl. nem kell megenni három adag húst. Az uzsonna megint csak egy könnyű étkezés legyen, teljesen elegendő megenni egy kis gyümölcsöt, ami nassolásként is jó és sokkal...

...megválogatása mellett egyéb technikák is léteznek a bevitt kalóriamennyiség csökkentésére. Az egyik ilyen módszer az, ha étkezés előtt megiszunk 1-2 pohár vizet. Ez eltelíti a gyomrunkat és kevesebb étel fog...

A terhesség 9 hónapja ideális esetben egy nő életének meghatározó és maradandóan gyönyörű élményt jelentő eseménye. Kétségtelen azonban, hogy ez az életszakasz fokozottan igénybe veszi a női testet és lelket....

...teákkal, szénsavmentes ásványvízzel, mandula, tökmag rágcsálásával. Ugyanígy hat, ha egy késhegynyi nátrium-hidrogén-karbonátot, azaz szódabikarbónát feloldunk egy pohár vízben, és megisszuk. Ha hagyjuk elhatalmasodni ezt a betegséget, komoly veszélyeknek tesszük ki...

...hogy fölfelé kell nyújtania a karjait, amikor a pulóvert akarjuk ráadni. Megérti az egyszerű, gyakran használt szavakat: cipő, pohár, „nem szabad” satöbbi. Némelyik baba egy éves korában már egynéhány érthető...

...a csíkokra vágott sonkát, majd ha az megsült, a kockára vágott csirkemellfilét, pirospaprikát, gyümölcscukrot (vagy édesítőt) borsot, 3 gerezd fokhagymát, fél pohár vizet, és nagy lángon süssük át. Amikor a...